إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

مساعدة الآخرين تعالج التوتر النفسي

تقليص
X
 
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • مساعدة الآخرين تعالج التوتر النفسي




    لا يوجد دين مثل الإسلام اهتم بمساعدة الآخرين وقضاء حوائجهم

    حتى لدرجة أن النبي صلى الله عليه وآله وسلم اعتبر

    أن مساعدة الآخرين جزء من الإيمان.....


    النبي يوصي بمساعدة الآخرين وقضاء حوائجهم

    أحاديث كثيرة جاء بها نبي الرحمة صلى الله عليه وسلم يؤكد فها على أهمية التعاون ومساعدة الآخرين ومدّ يد العون لهم. حتى إن النبي الكريم اعتبر أن الإيمان لا يكتمل حتى تحب لأخيك ما تحبه لنفسك!! واعتبر أن الذي ينام وجاره جائع وهو يعلم فهو ناقص الإيمان، ومن زاره ضيف ولم يكرمه فهو ناقص الإيمان...

    يقول عليه الصلاة والسلام: (لا يؤمن أحدكم حتى يحب لأخيه ما يحب لنفسه) [صحيح الألباني 7384]. ويقول أيضاً: (المسلم أخو المسلم لا يظلمه ولا يسلمه، ومن كان في حاجة أخيه كان الله في حاجته، ومن فرج عن مسلم كربة فرج الله عنه كربة من كربات يوم القيامة، ومن ستر مسلما ستره الله يوم القيامة) [صحيح الألباني 7988].

    هذا حديث عجيب ندرك من خلاله مدى اهتمام النبي بمساعدة الآخرين وحب الخير لهم، حتى إن النبي اعتبر أن أي عمل تقوم به تفرج عن مسلم كربة من كرب الدنيا أو تستر عليه عيباً أو تقضي له حاجة... فإن الله سيعطيك من الأجر أضعاف ما قمت به في الدنيا.

    يقول النبي الأعظم: (من كان يؤمن بالله واليوم الآخر فليكرم ضيفه، ومن كان يؤمن بالله واليوم الآخر فلا يؤذ جاره، ومن كان يؤمن بالله واليوم الآخر فليقل خيراً أو ليصمت) [رواه البخاري ومسلم]. إن إكرام الضيف هو سنة يحبها الله ورسوله وإن الله يعطي عليها أجراً عظيماً. والإسلام لم يأمر بمساعدة الآخرين فحسب، بل بكفّ الأذى عنهم وعدم إيذائهم.

    والآن وبعدما رأينا كيف اهتم الإسلام بهذا الجانب الاجتماعي وحافظ على سلامة المجتمع وتماسكه وانتشار المحبة والود والعطف والتراحم بين المؤمنين، نسأل: هل هناك من إعجاز علمي أو فوائد طبية ونفسية لمثل هذا العمل؟!

    دراسة علمية تؤكد أن مساعدة الآخرين تعالج التوتر النفسي

    أكد الخبراء في مجال علم النفس أن مساعدة الآخرين من شأنها أن تخفف توتر الأعصاب، حيث إن الانخراط في معاونة الآخرين يحفز إفراز هرمون "الإندورفين"، وهو هرمون يساعد على الشعور بالراحة النفسية والنشوة.

    ويؤكد المدير السابق لمعهد "النهوض بالصحة" في الولايات المتحدة الأمريكية "آلان ليكس" أن معاونة الآخرين تساعد على تقليل حدة الضغط العصبي، حيث إن مساعدة الفرد للآخرين تقلل من تفكيره بهمومه ومشاكله الشخصية ومن ثم يشعر بالراحة النفسية.

    وأشار الباحث إلى ضرورة توافر ثلاثة شروط أساسية عند مساعدة المرء للآخرين للتمتع بالجوانب الإيجابية للمساعدة، وهي أن تكون المساعدة منتظمة، وأن يتاح اتصال شخصي بين الشخص "المساعد" وطالب المساعدة وأن يكون طالب المساعدة خارج نطاق المعارف أو العائلة أو الأصدقاء.

    ويؤكد الخبير أن الإنسان ليس مجبراً على مساعدة الغرباء، وهو حرّ تماماً في اتخاذ قرار المساعدة من عدمه وأن تلك الحرية تعد أمراً مهما للحصول على النتائج النفسية المرغوبة من مساعدة الآخرين. وعلى العكس من ذلك يكون الشخص "مجبراً" على مساعدة الأصدقاء والأقارب.



    الاكتئاب هو مرض العصر، ملايين الإصابات سنوياً نجدها وبخاصة في العالم غير الإسلامي، منها ما يؤدي للانتحار أحياناً. ولكن الإسلام حرص على المؤمن وأمره بحب الخير ومساعدة الآخرين، لأن الله تعالى يعلم أن هذا العمل يعالج الاكتئاب ويرفع النظام المناعي لدى الإنسان... فانظروا معي إلى عظمة هذا الدين... ألا يستحق أن يُتَّبَع!

    وفي دراسات علمية سابقة تبين أهمية التسامح والعفو عن الآخرين وعدم الغضب... كل ذلك يؤدي إلى تحسين كفاءة النظام المناعي لدى الإنسان وبالتالي وقايته من مختلف الأمراض. ويمكن القول إن أي عمل خير تقوم به يمكن أن يساهم في تحسين الحالة النفسية ورفع مستوى النظام المناعي وإعطاء جسمك جرعة مناعية إضافية ضد الأمراض وبخاصة التوتر النفسي.

    إن الإسلام عندما اهتم بأعمال الخير إنما جاء هذا التشريع لمصلحة الإنسان والمجتمع وللفوز بثواب الدنيا والآخرة. ولذلك نجد آيات كثيرة تحض المؤمن على التعاون وتقديم الخدمات للآخرين مجاناً ودون مقابل. وانظروا كيف أن هذا الباحث وبعد تجارب كثيرة تبين له أن أفضل أنواع المساعدة عندما لا تطلب أجراً أو شكراً على مساعدتك، ومن هنا ندرك أهمية قوله تعالى: (وَيُطْعِمُونَ الطَّعَامَ عَلَى حُبِّهِ مِسْكِينًا وَيَتِيمًا وَأَسِيرًا * إِنَّمَا نُطْعِمُكُمْ لِوَجْهِ اللَّهِ لَا نُرِيدُ مِنْكُمْ جَزَاءً وَلَا شُكُورًا) [الإنسان: 8-9].

    اللهم اجعل أعمالنا كلها خالصة ابتغاء مرضاتك وخوفاً من عقابك ومحبّة بخاتم أنبيائك عليه الصلاة والسلام...

    رب اغفر لى ولوالدى وللمؤمنين يوم يقوم الحساب
    قال صلوات ربي وسلامه عليه
    - : ( طوبى لمن وجد في كتابه استغفاراً كثيراً )
    MostaFa Mahmoud ELmasry‎‏

  • #2
    رد: مساعدة الآخرين تعالج التوتر النفسي

    جزاك الله خيرا أخي...

    و اللهُ في عون العبد ما دام العبد في عون أخيه...

    و الأمثلة كثيرة جدا التي تحث على عون الآخرين :أقارب أو غيرهم من المسلمين...

    تعليق


    • #3
      رد: مساعدة الآخرين تعالج التوتر النفسي

      المشاركة الأصلية بواسطة أبو بكر أشرف الشامي مشاهدة المشاركة
      جزاك الله خيرا أخي...

      و اللهُ في عون العبد ما دام العبد في عون أخيه...

      و الأمثلة كثيرة جدا التي تحث على عون الآخرين :أقارب أو غيرهم من المسلمين...
      جزانا الله واياكم حبيبي فى الله ابو بكر

      وشكرا لمرور حضرتك الذى زاد الموضوع نورآ

      ومنورنى دايما ان شاء الله
      رب اغفر لى ولوالدى وللمؤمنين يوم يقوم الحساب
      قال صلوات ربي وسلامه عليه
      - : ( طوبى لمن وجد في كتابه استغفاراً كثيراً )
      MostaFa Mahmoud ELmasry‎‏

      تعليق


      • #4
        رد: مساعدة الآخرين تعالج التوتر النفسي





        " اللهم أستعملنا ولا تستبدلنا .. اللهم أستعملنا ولا تستبدلنا "

        اللهم أستجب يا أرحم الراحمين

        تعليق


        • #5
          رد: مساعدة الآخرين تعالج التوتر النفسي

          جزانا الله واياكم خير الجزاء اخى الحبيب الغالى
          اللهم امين
          وشكرا لمرور حضرتك الطيب
          رب اغفر لى ولوالدى وللمؤمنين يوم يقوم الحساب
          قال صلوات ربي وسلامه عليه
          - : ( طوبى لمن وجد في كتابه استغفاراً كثيراً )
          MostaFa Mahmoud ELmasry‎‏

          تعليق


          • #6
            رد: مساعدة الآخرين تعالج التوتر النفسي

            :a7:
            الله في عون العبد ماكان العبد في عون اخيه
            بارك الله فيكم

            تعليق


            • #7
              رد: مساعدة الآخرين تعالج التوتر النفسي

              جزاكم الله خيرا
              ياربى لك الحمد كما ينبغى لجلال وجهك وعظيم سلطانك
              "ياالهى اسالك فرجا قريبا وصبرنا جميلا والعافيه من كل بليه والشكرعلى العافيه والغنى عن الناس ولاحول ولاقوة لابالله"
              الوْصُـولْ إلى رِضَــى آلنـَــآس‘أشـْـــــبَه بــِ طــَريق طَويـْل!يـَنْتهْي‘بــِ لـَوحَة آرشـــــــَآدية.مـَـكـُـتــــوب عـَـلـْـيهـَـا عــــُذراً .الطـــَريـْق‘ مــَـسْدُود فَـلاَ تَنْشَغِلْ إلاَ بـِ رِضى الله

              تعليق


              • #8
                رد: مساعدة الآخرين تعالج التوتر النفسي

                وجزاكم الله خيرا على مروركم الطيب
                رب اغفر لى ولوالدى وللمؤمنين يوم يقوم الحساب
                قال صلوات ربي وسلامه عليه
                - : ( طوبى لمن وجد في كتابه استغفاراً كثيراً )
                MostaFa Mahmoud ELmasry‎‏

                تعليق


                • #9
                  رد: مساعدة الآخرين تعالج التوتر النفسي

                  يجزاااك الخيرررر

                  مشكوررر/ه

                  تعليق


                  • #10
                    رد: مساعدة الآخرين تعالج التوتر النفسي

                    جزاكم الله كل خير
                    لا إله إلا الله وحده لا شريك له
                    سبحان الله و بحمده سبحان الله العظيم
                    ابطال فلسطين ( الاسطورة يحيى عياش )


                    تعليق


                    • #11
                      رد: مساعدة الآخرين تعالج التوتر النفسي

                      جزانا الله واياكم خير الجزاء
                      رب اغفر لى ولوالدى وللمؤمنين يوم يقوم الحساب
                      قال صلوات ربي وسلامه عليه
                      - : ( طوبى لمن وجد في كتابه استغفاراً كثيراً )
                      MostaFa Mahmoud ELmasry‎‏

                      تعليق


                      • #12
                        رد: مساعدة الآخرين تعالج التوتر النفسي

                        جزاكم الله خير
                        ونفع بك ورزقك الفردوس الاعلى
                        قال رسول الله صل الله عليه وسلم من استغفر للمؤمنين والمؤمنات كتب الله له بكل مؤمن ومؤمنة حسنة


                        تعليق


                        • #13
                          رد: مساعدة الآخرين تعالج التوتر النفسي

                          امييين
                          وجزاكم الله خيرا على مروركم الطيب
                          رب اغفر لى ولوالدى وللمؤمنين يوم يقوم الحساب
                          قال صلوات ربي وسلامه عليه
                          - : ( طوبى لمن وجد في كتابه استغفاراً كثيراً )
                          MostaFa Mahmoud ELmasry‎‏

                          تعليق

                          يعمل...
                          X