خبرات جدتى ......

[أبكتنى ذنوبى]

رد: خبرات جدتى ......

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
ما شاء الله
متميز كعادتك
نفع الله بك ورزقك الفردوس الأعلى

[*(بسمة أمــل)*]

رد: خبرات جدتى ......

رسائل فى غاية الروعه والتميز
جزاكِ الله خيراً غاليتى
وبانتظارر الجديد
من هذه الرسائل
وفقكِ الرحمن لطاعته ومرضاته

[فاطمة سعد]

رد: خبرات جدتى ......

نفع الله بكم
وجعله في موازين حسناتكم لتواجدكم

[فاطمة سعد]

رد: خبرات جدتى ......

[فاطمة سعد]

رد: خبرات جدتى ......

جدتي

أختي تحبّ السهر، وتقول أنّ السهر لا يؤثر على دراستها ولا على صحتها، كيف لي أن أقنعها بخطئها هذا؟

دانية

حبيبتي دانية...

أشكر لك حرصك وخوفك على أختك..

حبيبتي صار السهر "موضة" في هذه الأيام، وإذا تكلمت مع أحدهم بهذا الخصوص يستنكر كلامك وكأن السهر أمراً عادياً لا يؤذي أبداً..

السهر يتسبب بعدة أمراض نفسية وجسدية منها:

- يتسبب بسرعة الغضب والهياج، وتوتر عصبي، وقلة التركيز، وتشتت الأفكار.

- ويتسبب بالكآبة المزمنة

- ويتسبب بالصداع

- ويتسبب وبأمراض جسدية أخرى

- ويتسبب بالشيخوخة المبكرة، فتظهر الهالات السوداء حول العينين، وتظهر التجاعيد قبل وقتها، ويصبح الوجه مصفرّاً كئيباً لا روح فيه ولا نضارة.

- ويستيقظ الإنسان في اليوم التالي متعباً حزيناً لا يدرك سبب حزنه وكآبته، لا يستطيع إنجاز عملٍ ما كما يجب.

- وخاصة السهر للدراسة، فهذا أكبر خطأ يقع فيه الطلاب.

وكثير يعتقد أن النوم طوال يوم العطلة - أي يوم الجمعة- سيعوّض النقص في النوم طوال الأسبوع، وهذا خطأ شائع، فالنوم لا يعوّض أبداً إلا النوم في الوقت الصحيح.

هدى الله أختك وجميع المسلمين يارب..