ღ♥♥ \ سجـــــــــــل حضورك بـ/فاكهه ومعلومه \♥♥ღ

[*(هاجر المصرية)*]

ْ~~~~ْ~



~~~ْ~~~ْ


أسعد الله صباحكم بكل خير
أول حاجه بطلب منكم تدعو لمصر عشان النهارده
30/6/2013 يوم صعب جداً على شعب مصر
إدعولنا إن ربنا يفرج همنا وينفس كربنا ويسعدنا بالنصر
على أعداء الدين والوطن /~

ْ~~~~ْ~



~~~ْ~~~ْ




ْ~~~~ْ~



~~~ْ~~~ْ
وتاني حاجه بقى أقولكم على فكرة موضوعي والمشاركه للجميع
مش بس الأشبال عشان كلنا نستفيد الفكره بإختصار
إن اللي يدخل يسجل حضوره بفاكهه بيحبها
ويحط لها صوره + عدة فوائد لها + معلومات عنها زي مثلاً
موسمها ،، أشهر بلد في إنتاجها ، وأي معلومات تانيه

ْ~~~~ْ~



~~~ْ~~~ْ
يا رب الفكره تكون عجبتكم وتتفاعلو معايا
وأشوف الإبداعات والمشاركات الحلوه
بارك الله فيكم

ْ~~~~ْ~



~~~ْ~~~ْ
أختكم في الله / هاجر المصرية

[أبوالمعالـي]

رد: ღ♥♥ \ سجـــــــــــل حضورك بـ/فاكهه ومعلومه \♥♥ღ

ما شاء الله
موضوع جميييييييل ورااااااااائع
ويا رب تحفظ مصر وأهل مصر
وتجعل كل أيامهم سعادة وامن ورخاء
وسائر بلاد المسلمين..
الموز


يحتوي الموز على ثلاثة سكريات طبيعية
سكروز وسكر الفواكه والجلوكوز
مع الألياف بالطبع، يمنحنا الموز دفعة كبيرة وثابتة وفورية من الطاقة
حيث أثبت بحث علمي بأن موزتان فقط يمكنهما أن يزودان
طاقة كافية للقيام بتمرين رياضي لمدة 90 دقيقة.
فلا عجب أن يكون الموز الفاكهة الأولى للرياضيين البارزين.
ولكن الطاقة ليست هي كل ما يقدمه الموز
فالموز يمنحنا النشاط والصحة.
ويساعدنا على التغلب على عدد كبير
من الأمراض لذلك يجب إضافته دائما.
ومن الأمراض التي يعالجها الموز
الكآبة - فقر الدم - ضغط الدم - تحفيز قدرة الدماغ
الإمساك - الحموضة - الغثيان - عضات البعوض
الأعصاب - زيادة الوزن - القرحة - التدخين
الإجهاد السكتات الدماغية..
والحمد لله على هذه النعم الوفيرة

[*(هاجر المصرية)*]

رد: ღ♥♥ \ سجـــــــــــل حضورك بـ/فاكهه ومعلومه \♥♥ღ

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أنا فـــــــــــــــاكهتي المفضله

و دي بعض الفوائد جمعتها لكم
للإفاده ~




الفراوله واحده من ألذ الفواكه على الإطلاق.

وهي فاكهه جميلة المنظر رقيقة الملمس ،
ـ تتميز الفراولة بوجود نسبة عالية من الفيتامين سي

وهذا الفيتامين يعد من مضادات الأكسدة التي تحافظ على صحة الخلايا والأنسجة وسلامة القلب، ويساعد على التئام الجروح
يحتوي كل 100 جرام من الفراولة على 91.5% ماء،
وحوالي 0.61 جرام من البروتين و0.37 جرام من الدهون،
هذا بالإضافة إلى 30 وحدة حرارية فقط لذا فهي غذاء جيد للريجيم

تبين الدراسات البحثية أن فوائد الفراولة للأسنان لا حصر لها،

حيث تساعد الفراولة على تبييض الأسنان خلال فترة قصيرة
جداً مع إضفاء اللمعان عليها..
وكما توضح الدراسات فإن يُمكن الاستفادة من الفراولة في

تبييض الأسنان من خلال تدليك الأسنان بنصف ثمرة فراولة

يومياً وبشكل مباشرٍ مع الأسنان، حيث تعمل كمنظف ومطهر لطيف، و تساعد على إزالة الآثار المتبقية للشاي والقهوة.

كما أنها ستساعد على إلتئام جروح اللثة،.
- الفراولة مفيدة لحماية القلب من التجلطات
كما أنها تحافظ على رشاقة أجسامنا.

- يفيد مغلي أوراق الفراولة وجذورها في مكافحة أمراض عديدة

كالإسهال والنقرس والروماتيزم والمرارة.
- كما تساعد الفراولة على إضفاء شكل جذاب ومشرق للوجه
وتزود الجسم بقدر كبير من الطاقة. حيث تقوم بإعادة تجديد

الكولاجين الذي يساعد على احتفاظ البشرة بنضارتها وشبابها.

ولتجميل الوجة تهرس بضع حبات الفراولة ويدهن الوجه

بها قبل النوم, وتبقى حتى الصباح ثم تغسيل.
- وتستخدم الفراولة لعلاج حروق الشمس التي تتعرض
لها البشره، سواء في الوجه أو الأكتاف،

وذلك عن طريق عمل كمادات من عصير الفراولة

،فلها مفعول قوي في ترطيب البشرة، وعلاج التسلخات والحروق.

[الخاضعة إلى الله]

رد: ღ♥♥ \ سجـــــــــــل حضورك بـ/فاكهه ومعلومه \♥♥ღ

موضوع جميل جدا
جزاكى الله خيرا
المانجو ( المانجه )

• تحتوي المانجو على كثير من فيتامين سي وفي الهند تستخدم المانجو لإيقاف النزيف وتقوية القلب وتنشيط الذهن.

تعمل المانجو على بناء الدم وتساعد في حالات الإصابة بالأنيميا لاحتوائها على نسبة عالية من الحديد. كما تساعد كميات البوتاسيوم والماغنسيوم الموجودة في المانجو على علاج تقلص العضلات وأيضا على إزالة التوتر. تعتبر المانجو واحدة من أغنى المصادر الطبيعية بالبيتاكاروتين وهي مادة مضادة للأكسدة وأيضا مجموعة فيتامين "ب" التي تساعد على تقوية الجهاز العصبي. يوجد بالمانجو أيضا حامض الجلوتامين الذي يعد الغذاء المثالي للمخ من اجل التركيز والذاكرة. تحتوي الحبة متوسطة الحجم من المانجو على حوالي 40% من احتياجك اليومي من الألياف، فلو أكلت حبة مانجو يوميا لن تعاني من الإمساك أو القولون العصبي
تحتوي كل حبة مانغو مقشّرة ومنزوعة النواة، بحسب وزارة الزراعة الأميركية على المعلومات الغذائية التالية:

• السعرات الحرارية: 202
• الدهون: 1.28
• الكاربوهيدرات: 50.33
• الألياف: 5.4
• البروتينات: 2.76

[*(هاجر المصرية)*]

رد: ღ♥♥ \ سجـــــــــــل حضورك بـ/فاكهه ومعلومه \♥♥ღ

ما شاء الله
موضوع جميييييييل ورااااااااائع

ويا رب تحفظ مصر وأهل مصر
وتجعل كل أيامهم سعادة وامن ورخاء
وسائر بلاد المسلمين..

بارك الله فيكم
ربنا يتقبل مننا ومنكم
اللهم آميييين يا رب العالمين
الموز


يحتوي الموز على ثلاثة سكريات طبيعية
سكروز وسكر الفواكه والجلوكوز
مع الألياف بالطبع، يمنحنا الموز دفعة كبيرة وثابتة وفورية من الطاقة
حيث أثبت بحث علمي بأن موزتان فقط يمكنهما أن يزودان
طاقة كافية للقيام بتمرين رياضي لمدة 90 دقيقة.
فلا عجب أن يكون الموز الفاكهة الأولى للرياضيين البارزين.
ولكن الطاقة ليست هي كل ما يقدمه الموز
فالموز يمنحنا النشاط والصحة.
ويساعدنا على التغلب على عدد كبير
من الأمراض لذلك يجب إضافته دائما.
ومن الأمراض التي يعالجها الموز
الكآبة - فقر الدم - ضغط الدم - تحفيز قدرة الدماغ
الإمساك - الحموضة - الغثيان - عضات البعوض
الأعصاب - زيادة الوزن - القرحة - التدخين
الإجهاد السكتات الدماغية..
والحمد لله على هذه النعم الوفيرة

أنا استفدة من المعلومات جداً
والموز فاكهه مفضلة عنــــــــــــــــــــــــــــــــد بيتنا كله
ربنا يبــــــــــــــــــــــــــــــــــــــارك لنــــــــــــــــــــــــــــــــا في هـــــــــــــــــذه النعمة ويديـــــــمها

[*(هاجر المصرية)*]

رد: ღ♥♥ \ سجـــــــــــل حضورك بـ/فاكهه ومعلومه \♥♥ღ

موضوع جميل جدا

جزاكى الله خيرا

ومرورك الاجمل
وجزاكي مثله وزياادة

المانجو ( المانجه )

• تحتوي المانجو على كثير من فيتامين سي وفي الهند تستخدم المانجو لإيقاف النزيف وتقوية القلب وتنشيط الذهن.

تعمل المانجو على بناء الدم وتساعد في حالات الإصابة بالأنيميا لاحتوائها على نسبة عالية من الحديد. كما تساعد كميات البوتاسيوم والماغنسيوم الموجودة في المانجو على علاج تقلص العضلات وأيضا على إزالة التوتر. تعتبر المانجو واحدة من أغنى المصادر الطبيعية بالبيتاكاروتين وهي مادة مضادة للأكسدة وأيضا مجموعة فيتامين "ب" التي تساعد على تقوية الجهاز العصبي. يوجد بالمانجو أيضا حامض الجلوتامين الذي يعد الغذاء المثالي للمخ من اجل التركيز والذاكرة. تحتوي الحبة متوسطة الحجم من المانجو على حوالي 40% من احتياجك اليومي من الألياف، فلو أكلت حبة مانجو يوميا لن تعاني من الإمساك أو القولون العصبي
تحتوي كل حبة مانغو مقشّرة ومنزوعة النواة، بحسب وزارة الزراعة الأميركية على المعلومات الغذائية التالية:

• السعرات الحرارية: 202
• الدهون: 1.28
• الكاربوهيدرات: 50.33
• الألياف: 5.4
• البروتينات: 2.76

معلومات قيمة جداً وجميلة بارك الله فيكِ

[حمامة القدس]

رد: ღ♥♥ \ سجـــــــــــل حضورك بـ/فاكهه ومعلومه \♥♥ღ

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
*جزاكم الله خيرا*
واسأل الله ان يحفظ مصرنا من كل مكروه وسوء
---------
فاكهة اليوم : التفاح

بعض فوائده/

أكد فريق من الباحثين الأمريكيين أن التفاح يحمى القلب ، و أن رائحته تزيل التوتر و القلق و الصداع النصفى.
كان
الباحثون قد أجروا أبحاثهم على مجموعة من المتطوعين ، و ثبت أن تناول ما
يعادل ثمرتى تفاح يوميًا ، يسهم فى خفض نسبة الكولسترول فى الدم بنسبة 22%.

[بنت مــصر]

رد: ღ♥♥ \ سجـــــــــــل حضورك بـ/فاكهه ومعلومه \♥♥ღ

شكراً يا هاجر

[محبة دين الله]

رد: ღ♥♥ \ سجـــــــــــل حضورك بـ/فاكهه ومعلومه \♥♥ღ

بارك الله فيكم

وجعله الله في ميزان حسناتكم

فكرة طيبة ومفيدة جدا

[أبوالمعالـي]

رد: ღ♥♥ \ سجـــــــــــل حضورك بـ/فاكهه ومعلومه \♥♥ღ

بناتنا الفاضلات
عاوزين مشاركات فيها فاكهة
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

[الخاضعة إلى الله]

رد: ღ♥♥ \ سجـــــــــــل حضورك بـ/فاكهه ومعلومه \♥♥ღ

الخــــــــــــــــــــــوخ

الاجزاء المستعملة في الخوخ :

الثمرة الطازجة و المجففة .

موطن و تاريخ الخوخ :

موطنه الأصلي بلاد فارس في آسيا ، وانتقل من بلاد حوض البحر المتوسط إلى أوروبا .
أفضل أنواع الخوخ تلك التي تنمو في جبال لبنان وسوريا ، أما في أوروبا فهي تلك المزروعة في بوردو في فرنسا .

هنالك نوعان من الخوخ : نوع بري ، ونوع زراعي . أما النوع الزراعي فأصله بري لكن من خلال عملية التهجين اختفت أشواكه .

تركيب الخوخ :

ماء 80.60% ، سكر 17.60% ، نشاء 0.81% ، رماد ، أملاح معدنية وهي فوسفور 18% بوتاسيوم 25% كالسيوم 14% حديد 0.4% ونحاس 0.9% في المائة غرام . كما يدخل في تركيب الخوخ الصمغ و ألياف نباتية و فيتامين A وفيتامين C و Malic Acid و Pectin

إن نسب المواد في الأعلى تختلف في الخوخ المجفف : ماء 22.10% ، سكر 73% , رماد 0.40% .

استعمالات و فوائد الخوخ الطبية :

- الخوخ المجفف ملين لطيف للطبيعة يمكن تناوله بعد النقع لمدة 3 ساعات بالماء أو غليع قليلاً . وحيث إن مفعول تليين الخوخ لطيف فيمكن لتقوية تأثيره لمن يحتاج مفعولاً مليناً أوقى مزج الخوخ بمادة السنامكي Senna
- يخفف العطش وحر الجلد بالصيف . يخفض الحرارة للمحرورين
- يكافيء القيء والدوار
- يكافح الصداع والشقيقة عن طريق دهن زيته موضعياً وأكله (الثمرة) فيضاعف المفعول
- يكافح أمراض اللثة بالغرغرة
- يدر البول ويفتت الحصى والرمل
- فاتح للشهية . جيد ومنشط للمعدة

[فاطمة سعد]

رد: ღ♥♥ \ سجـــــــــــل حضورك بـ/فاكهه ومعلومه \♥♥ღ

ماشاء الله يا هجورة ماشاء الله
انا هسجل حضورى بفاكهة

[فاطمة سعد]

رد: ღ♥♥ \ سجـــــــــــل حضورك بـ/فاكهه ومعلومه \♥♥ღ

ماشاء الله يا هجورة ماشاء الله
انا هسجل حضورى بفاكهة

[فاطمة سعد]

رد: ღ♥♥ \ سجـــــــــــل حضورك بـ/فاكهه ومعلومه \♥♥ღ

يعدّ المشمش من أهم الفواكه التي يشتهر بها فصل الصيف، فهو يتميز بمذاقه المختلف والمتميز، ويكثر استخدامه في إعداد الكثير من الأطعمة مثل المربات والكمبوت، هذا إلى جانب إستخدامه في صنع شراب قمر الدين في شهر رمضان.

من هنا نقدم لك 10 فوائد للمشمش تساعدك على التمتع بصحة جيدة

[بنت مــصر]

رد: ღ♥♥ \ سجـــــــــــل حضورك بـ/فاكهه ومعلومه \♥♥ღ

بناتنا الفاضلات
عاوزين مشاركات فيها فاكهة
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

اه عشان نستفيد