إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

استمتع بالفشل وتعلم النجاح " كيف تذاكر وتتفوق "

تقليص
X
 
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • استمتع بالفشل وتعلم النجاح " كيف تذاكر وتتفوق "



    أستمتع بالفشل


    أخذ أحمد بالبكاء ، أحاطت به سلاسل من القنوط ، وغمت عليه غشاوات الهموم عندما لم يستطع أن يتحصل على ما تحصل عليه زملاءه من ظفر بتخريجهم من إحدى الكليات ، تخلف عنهم وهم الذين رافقوه مسيرة العلم والتحصيل .

    فأمام احمد طريقين :

    الأول : أن يستسلم لحالة الوهن النفسى ، ويمتلكه الشعور بالذنب والاخفاق، فلا يستطيع إلى تجاوز محنته سبيلا .

    الثانى : أن ينفض عن نفسه ما اعتراه ، ويتطلع إلى النجاح.

    الزمن الذى على أحمد ان يعوضه ليس بقليل فهو ثلاث سنوات دراسية ، فى بادئ الامر أختار الطريق الاول ، وتعامل مع فشله كأنه القدر الذى لا انفكاك عنه ومنه ، استفاد من فشله أبتسم وعالج المشكلة بهدوء ووضع جدولا لحل مشكلته بعد تجزئتها حقق أول نجاح وعوض بعض الوقت ازداد حماسه فلون هذا النجاح وجعله أكثر رونقا وزاد معدل نجاحه إلى أن تعدى زملائه فى نفس المواد تخرج أحمد بمعدل عالى فكان من هيئه أعضاء التدريس وتم ترشيحة ليكون معيدا بالكلية وأكمل دراسته العليا وها هو يحاضرفى نفس الكلية بعد أن شكر الفشل الذى تعرض له ، وكم كان الفشل لذيذا وخاصة الفشل المبكر .

    لانه فرصة النجاح المبكر



    أهلا بك أخى الطالب كيف حالك ، كل عام وانت بخير ؟ الان بعد أن سمعت هذه القصة ، هل فهمت ما أريد أن اوصله اليك فى هذه القصة؟ اجابة صحيحة ، فأنا أعلم حالتك الان فالامتحانات قد اقتربت وانت لا تستطيع ان تذاكر ، وتشعر بالهزيمة النفسية ومنكم من يقول لنفسه الآن أنا فاشل ولا أستطيع أن أنجح هذا العام لذلك عرض عليك أن تستمتع بالفشل الذى يحولك إلى النجاح إن شاء الله كما فعل أحمد عندما اتخذ الطريق الثانى والان لا داعى أن نجلس ونضع أيدينا على خدنا أو نبكى فمنا من لم يستطيع أن يذاكر بسبب ظروف معينة ومنا من يتمنى بتقدير عالى فى الكلية ومنا يريد ان يعوض رسوبه بنجاح يفوق السحاب ومنا يرى ان نفسه قد اقتربت من ذلك الفشل ، أو من أبطال الثانوية العامة ها ها ها الأمتحانات على الأبواب



    كلمة وما أشهرها عند أقتراب الامتحانات مما يجعلنا فى خوف ورعب فالكل ينطقبها فى المنزل ، فى الكلية ، فى المدرسة ، فى الدروس، حتى الاصدقاء فأنت لم تذاكر حتى الان ، و منا من يفكر الان فى عدم دخوله الامتحان هذاالعام ، أو من كتر الخوف لا استطيع ان اذاكر .


    أقول لكم تعاملوا مع الامتحانات بكل رفق ! فطالما الامتحانات على الأبواب ، خلاص عندما تأتى تقدم لتفتح لها الباب !!!! .
    نعم ، لماذا الخوف ؟ بمعنى اصح هى الامتحانات لو مجتش من الباب حتيجى من اين ؟ الشباك ؟ لا طبعا ، فكر بإيجابية افضل من ذلك .

    هي قادمة قدامة فالحل فيك



    أعلم

    الدراسة متعة .. وهـى أول طريق النجاح :
    المرحلة الدراسية من أمتع لحظات الحياة ، ولا يعرف متعتها إلا من مر بها والتحق بغيرها ومتعه التعلم لا تضاهيها متعه فى الحياة خصوصا لو أرتبطت عند صاحبها بالعبادة فطالب العلم عابد لله .


    وأعلم أيضا

    المذاكرة وسيلة النجاح :

    قل لى ، كيف ينجح الطالب فى الامتحانات ؟ الاجابة : اكيد بالمذاكرة ولو لم يذاكر ؟ اكيد : لن ينجح .

    فبذلك اصبحت المذاكرة الوسيلة الوحيدة للنجاح هذا العام .




    يتبع ,

  • #2
    رد: استمتع بالفشل وتعلم النجاح " كيف تذاكر وتتفوق "

    الهدف The goal

    حدد هدفك : فى البداية ما هو هدفك هذا الترم ؟هل تريد النجاح فعلا ؟ اجلس مع نفسك قليلا ، هل تريد او تريدى الحصول على تقدير معين ؟

    - منا من يحلم بأمتياز - ومنا من يحلم بجيد جيد
    - ومنا من يحلم بجيد

    - ومنا ........... أظن كده كفاية علشان اقل من كده يبقى ( يارب انجح )




    اسمع هذه القصة :

    فى عام 1948 ذهب مجموعه من الجيولوجيين إلى افريقيا بحثا عن الماس والاحجارالكريمة النادرة وكان مابين هذه المجموعه شاب قد ناهز الثلاثين من عمرهاسمه ( يوكى) وكان مليئا بالحماس والحيوية ، وعرف بالمثابرة وحبه للمغامرة ،وطول هذه الرحيى يبحث يوكى على احجار ثمينةوفى أخر يوم أخذ يبحث ولكن لا فائدة فقرر أن يعود إلى الفندق ليغادر البلادوفى الطريق وجد طفل صغير وفى يده حجر كبير لامع ذو شكل غريب فأخذ ( يوكى ) الحجر من الطفل مقابل قطعة من الحلوى ، فذهب بها يوكى إلى الفندق وأخذيفحصها وعندها لم يصدق ( يوكى ) عينيه فلقد وجد
    ( يوكى ) أكبر ماسة شاهدها فى حياته ، والتى تزيد قيمتها عن العشرة ملايينمن الدولارات !!
    وبعده كتب يوكى فى بحثه أن الطفل كان يملك ثروة كبيرة ، ولكنه لم يكن يعرفقيمتها قفد باعها بأرخص الاثمان ولو كان يعرف قيمتها لم يكن ليفرد فيهاولكان اغنى رجل فى العالمصديقى أعلم انك بك قدرات يجب ان تكتشفها وأقتنع بالمثل الصينى الذى يقول

    ( بداخل الطين كنز ) فانت بداخلك كنز ، مهما كانت لا تقل قدراتي كذا
    ، أنا لا أستطيع ، حاول وستستطيع



    التحدى ... يجلب النجاح

    تعلم من النملة والعنكبوت :

    يقول دكتور ابراهيم الفقى :

    كنت فى احدى المرات اجلس فى حديقتى الصغيرة ووجدت نملة تمشى وتحمل شيئا أكبر منها ، فجلست قرب النملة وبدأت اسد عليها الطرق فلم تتحطم النملة بل بدأت تشق طريقا اخر فسددت الطريق الآخر فوجدت انها تسلك طريق اخر .

    فهلا فعلا أخذنا هذه النملة قدوة ، فى تحدى انفسنا لصناعة النجاح والتفوق .
    وأما العنكبوت فهو عندما يهدم بيته لأول مرة هل يشعر بالإحباط واليأس ويترك الدنيا ويذهب ليشتكيك الى يائيسين من العناكب الأخرى ؟!!!

    ابدا بل يبدأ من
    التو والحظة فى بناء بيت جديد .

    (1
    )


    فلماذا لا تكون نملة هذا الترم ؟ أو عنكبوت يبنى النجاح ؟ تحدى نفسك الآن
    قل لها انا قادر على النجاح ؟ انا قادر على التفوق ؟
    فالتقدير الذى اخترته هو الذى سوف احصل عليه إن شاء الله .




    ابدأ وعينيك على النهاية :

    استراتيجية جميلة ان ننظر إلى أهدافنا وكأننا حققناها ، بالفعل حينما نتخيل أننا وصلنا الى الذى نريد ، وصلنا الى النجاح الذى نريد ، وصلنا الى التقدير الذى نريد الحصول عليه ، فكل ذلك يشجعنا على التقدم والبدء في العمل .

    تعليق


    • #3
      رد: استمتع بالفشل وتعلم النجاح " كيف تذاكر وتتفوق "

      اترك الافكار السلبية .... واقتل هذا العدو

      1- اترك الشعارات السلبية :

      كثيرا منا من يرفع شعارات عند إقتراب الامتحانات وهو لا يدرى إن هذه الشعارات قد تؤثر عليه بالسلب وقد تعوق نجاحه ومن أهم هذه الشعارات :

      من طلب العلا سهر الليالى .... بات للعام التالى

      بالله عليكم هو كده صح أكيد الذى يريد العلا فيسهر الليالى سوف ينجح وليس ليبيت إلى العام التالى .


      ذاكر تنجح .... غش تجيب مجموع .. ما أجمله من شعار فعلا إذا ذكرت هنجح وإذا غشيت هجيب مجموع

      طيب أزاى تيجى !!!

      نام وارتاح يأتيك النجاح .... ذاكر وموت يأتيك السقوط

      أخى الطالب أنت تدرك كيف تؤثر عليك هذا الشعارات فعلا بالسلب ولكي قلبى يطمئن عليك خذ عهد أن لا تكرر هذه الشعارات مرة أخرى

      هذه حاجة من اثنين

      اما واحد لا يذاكر ولا يرغب في النجاح فيقولها

      أو دحيح يحاول التأثير عليك سلبيا وفعلا ً يفعل



      2- التفكير السلبى يحجب النجاح:

      اليك هذه القصة :

      ( كان هناك شاب يدرس فى أحد الجامعات وفى يوم من الايام كان فى محاضرة وشعربالارهاق الشديد فانام فى المحاضرة واستيقظ فى اخرها فنظر الى الدكتورفوجد انه كتب مسالتين ... فنقل هاتين المسألتين ليحلهما فى المنزل ........ وفى المنزل اخذ يحاول هذا الفتى فلم يعرف حلهم وفى اليوم التالى ذهب الىمكتبه الجامعة واخذ يبحث عن حل للمسألتين ويستشير بعض الأصدقاء ولكن لاجدوى وبعد أسبوع حل مسألة واحدة من الاثنين فى أربع صفحات ...... وفي محاضرة الأسبوع التالى ذهب الشاب الى الدكتور وقال له أنه قام بحل مسألة واحده ولم يعرف حل الاخرى .. فقال له استأذه مسألتين أنا لم اعط واجب؟ وسادت الحيرة على الاثنبن ، حتى طلب الاستاذ من الطالب ان يريه حل مسالة
      ماذا؟
      تعجب الاستاذ واخبره أنه لم يكونا واجبا بل نموذج ... أتدرون نموذج لماذا؟
      لقد كانا نموذج لـ ( مسائل عجز العلم عن حلها ) ، وجميع الجامعات تسير على
      نهج هذا الحل فى حل المسألة .


      أترى لو كان يعلم هذا الشاب أنه نموذج لمسائل عجز العلم عن حلها هل كان فكر من الأصل فى حلها ، أكيد لا ، لأن التفكير السلبى أنه لا يستطيع حلها كان سوف يسيطر عليه

      المهم أملأ عقلك بالإعتقادات الإيجابية وأنك تستطيع أن تعمل وتنجح وتصنع بيديك أشياء كثيرة تراها عينيك بفرحه



      هيا نقتل هذا العدو :

      كيف تغير معتقدك السلبى عن نفسك الى معتقد ايجابى :

      1- الاعتقاد السلبى:
      1- دون اعتقادا سلبيا يحد من قدراتك ولا تساعدك على النجاح.
      2- دون 5 أشياء سلبية تحدث لك بسبب او عندما تفتكر هذا الاعتقاد.
      3- اغمض عينيك وتخيل مفسك بعد الامتحانات والنتيجة وانت بنفس الحال .
      4- ارجع الى وقتك الحالى وافتح عينيك وتنفس بعمق 3 مرات .

      2- الاعتقاد المرغوب فيه :
      1- دون اعتقادا ايجابيا ترغب فيه .
      2- دون 5 فوائد للاعتقاد الجيد .
      3- اغمض عينيك وتخيل نفسك بعد الامتحان وبعد النجاح وانت بهذا الاعتقاد الإيجابى .
      4- عد للحاضر افتح عينيك وتنفس بعمق 3 مرات.


      3- عملية الاعتقاد نفسها :
      1- دون على الاقل 5 مصادر يمكنها ان تساعدك على إحداث التغيير .
      2- دون على الاقل 5 مشاكل تعوقك أو تواجهك اثناء إحداث التغيير .
      3- دون على الاقل 3 حلول لكل مشكلة.
      4- اغمض عينيك وتخيل نفسك بالإعتقاد الجديد .
      5- تنفس بعمق وردد بقوة ( أنا قادر على التغيير )
      6- الفعل : ابدا فورا وقم بتنفيذ التغيير الان .




      الدافع

      الدافعية بداية وقبل أن تبدأ عملية الاستذكار يسألك علماء النفس سؤال :
      هل لديك دافع الاستذكار ؟ فمن المعروف أن الإنسان يتعلم إذا كانت لديه الرغبة فى التعلم لذا لا استذكار بدون دافع حقيقي فالدافع شرط ضرورى لكل تعلم واستذكار ... وكلما كان الدافع قويا زادت فاعلية المذاكرة .... أى مثابرة الطالب واهتمامه بها .

      ثم إن الدافع القوى للاستذكار يزيد من اليقظة وتركيز الإنتباه ، ويؤخر ظهورالتعب ، ويحول دون ظهور الملل ، ويجعل الطالب أكثر تقبلا وهضما لموضوعات المادة .

      أراك تسأل : ومن أين آتى بالدافع للمذاكرة ؟

      اقول لك:1- الرغبة المشتعلة .
      واذا أردت ان تعرف من اين تأتى بالرغبة المشتعلة أقرا هذه القصة
      ( ذهب شاب إلى عالم صينى ليعلمه من أين يأتى بالدافعية وعندما ذهب إلى منزله تركه العالم الصينى 3 ساعات جالس لوحده فى المنزل ثم دخل عليه وقال له ماذا تريد ؟ فقال الشاب : أريد أن اعرف من إين آتى بالدافعية فقام العالم الصينى وآتى بطبق كبير ووضع فيه مياه وطلب من الشاب ان يضع رأسه داخل الماء ، وعندما فعل الشاب ذلك ضغط العالم على رأسه داخل الماء وفى خلال ثوانى أدرك الشاب خطورة ذلك وانه لا يعرف يتنفس وانه ممكن ان يموت اخذ يقاوم داخل الطبق الكبير وأخرج نفسه من ذلك الطبق ، ثم اخذ يعارك العالم ويقول له : أتريد ان تقتلنى ؟ فقال له العالم : هل تقل لى ماذا تعلمت منهذه التجربة ؟ قال الشاب : لم اتعلم شئ ، سوى أنى كنت سوف أموت ، فقال له العالم: عندما أدركت أنك ممكن أن تموت فأصبح عندك دافع أن تعيش فاصبح لديك رغبة مشتعله لكى تخرج من هذا المآزق )

      والواضح من هذه القصة هو ان يكون
      لديك رغبة مشتعلة للنجاح هذا الترم.


      2- خاطب نفسك بقوة :

      اى برمج عقلك الباطن واليك الطريقة :

      1- يجب ان تكون رسالتك واضحة ومحددة. 2- يجب ان تكون رسالتك ايجابية
      3- يجب ان تكون رسالتك فى الوقت الحاضر . ( بمعنى : انا قادر على النجاح )
      4- يجب ان تصاحب رسالتك الاحساس القوى بمضمونها ( حتى يقبلها عقلك الباطن )
      5- يجب ان تكون الرساله عدة مرات الى ان تتبرمج تماما .(1)
      واخيرا .... ابنى حياتك فى هذه الفترة على حديث رسول الله صلى الله عليه وسلم ( تفاءلوا بالخير تجدوه ) .


      التعديل الأخير تم بواسطة يمامة المسجد; الساعة 14-12-2011, 07:23 AM.

      تعليق


      • #4
        رد: استمتع بالفشل وتعلم النجاح " كيف تذاكر وتتفوق "


        مكان الاستذكار وصفاته

        لايكفى وجود الرغبة المشتعلة فقط ، بل وينصحك اساتذة علم النفس بتهيئة مكان الاستذكار وبالتالى يأتى هذا السؤال منك :

        كيف يتم تهيئة المكان للاستذكار ؟ ولكن قبل أن اقول لك انصحك بنصيحة واحدة وهى اعمل على حل جميع مشكلاتك بقدر المستطاع قبل المذاكرة فالمشكلات تؤثر بأثر بليغ عليك اثناء المذاكرة أما من الناحية تهيئة المكان :

        أ- تهيئة جو الغرفة الهادئ :
        ويحسن أن تكون حجرة مستقلة – إذا تيسر – فالضجيج ينتج عنه مضايقات تؤثر في عملية التركيز أثناء المذاكرة لتداخله فى منطقة الشعور التى تحتلها عملية الاستذكار .

        ب - الإضاءة :

        أولا : لا تجعل الإضاءة خفيفة وضعيفة لأنها تبعث عليك النوم وتعوقك هذها الإضاءة عن وضوح الرؤية ويدفع العين الى التحديق وكثرة الرمش والزغللة .

        ثانيا : أحذر الضوء القوى أثناء المذاكرة يسبب زغللة العين أيضا وأستمرارالقراءة به يسبب أستمرار إنقباض انسان العين مما يؤدى إلى صداع وإجهاد غير ملحوظ .

        ثالثا : يجب أن يكون الضوء مناسب مثل ضوء النهار أو ضوء مصابيح الفلورسنت

        التعديل الأخير تم بواسطة يمامة المسجد; الساعة 14-12-2011, 07:24 AM.

        تعليق


        • #5
          رد: استمتع بالفشل وتعلم النجاح " كيف تذاكر وتتفوق "

          افضل الطرق المثلى للأستذكار :

          طريقة الاستذكار ( المتواصل ) والاستذكار الموزع :

          كما يتضح من اسمه فإما ان يتخلل فترات الاستذكار فترة يستريح فيها الطالب ولتكن كل ساعة خمس دقائق لتجديد النشاط الذهنى والجسمى .
          وإما ان بتيع الطالب اسلوب المذاكرة المتواصلة دون فاصل ، ولكن اثبت بالتجاربة ان طريق التوزيع افضل فيما يلى :
          1- الاستذكار التواصل يؤدى الى التعب والملل.
          2- ان ترك المذاكرة لفترة يجعله يقبل عليه بعد فترة راحة بشغف و اهتمام وخاصة بعد وجود دافع.
          3- اتضح ان الاستجابات الخاطئة تنسى اسرع من الاستجابات الصحيحة اثناء فترةالراحة.
          4- قد اتضح ان فترة الراحة القصيرة تثبت ما ذاكره الطالب .



          التكرار يعلم الشطار :
          نشير فى البداية الى ان الشخص يستطيع حفظ أشياء من مرة واحدة ولكن يوجد أشياء معقدة يلزمها التكرار وخاصة اذا كانت تتصل بالتفكير الذهنى .

          واليك طريقة التكرار المثمر الذى يفيد المذاكرة ويهاجر النسيان :
          1- التكرار المقترن بالتركيز والانتباه والملاحظة.
          2- التكرار القائم على الفهم والتمييز بين عناصر الموضوع.
          3- التكرار المقترن يتعمد الحفظ والاستيعاب بغية الوصول الى تحصيل ما هو بصدده موضوعات .
          4- التكرار الذى يقترن بمعرفة الطالب مدى تقدمه فى تحصيله للعلم الذى أمامه .



          ذاكر بالورقة والقلم :

          الطالب الذى يعتمد على ذاكرته دون الإستعانة بإشراك اكثر من حاسة كاليد فى تسجيل ما حفظة فى ورقة ثقة منه بأن المعلومات قد استقرت فى ذهنه هو اكثر عرضه للنسيان فضلا عن بذل جهد اكبر من ذلك الذى يستعين بالقلم والورقة ، ولذا كانت نصيحتى لك باستخدام الورقة والقلم فى تسجيل ما حفظته لتعرف مقدار ما حفظته والاخطاء التى وقعت فيها .

          يعني سمع بعد ما تذاكر بورقة وقلم وراجع ما قد سمعته بالإجابة الصحيحة



          ازاى اذاكر :

          يوجد اسلوب منميز فى المذاكرة وقد اثبت نجاحه بالتجربة وهو استخدام بعض الرموز والعلامات عند كل فقرة ووضع بعض النقاط الهامة الهامة او استخدام الوان على عنصر خفى او ثانوى او وضع اشارات او ما شابه ذلك على الافكار الرئيسية .

          أو تلخيص الموضوع بعد قراءته في شكل ، وتحديد المقاط المهمة و كتابتها بجانب الموضوع الأصلي ثم بناء الموضوع عليه

          عايز أنام :

          وتعتبر هذه النقطة بداية مشاكل المذاكرة فمثلا يقول طالب كل لما اجى اذاكر اكون عايز انام مما اضطر الى ترك المذاكرة ، فالحل فى ذلك ربط دافع قوي يشجعك على المذاكرة ، ضع ورقة أمامك عليها هدفك فى الحياة ، خاطب نفسك بقوة وأرسل لنفسك رسائل ايجابية وهو انك تستطيع المذاكرة .

          كوب نسكافيه باللبن صباحا هيفوقك لآخر الليل وحاول تفطر صباحا ويفضل سكريات

          ممكن أول ما تصحى تأكل سع عجوات بينشط الذهن جدا ً ومعلقة عسل تباه حاجة رائعة

          وابدأ ذاكر

          على فكرة عايزين نتعلم نحط خطه بس في موضوع قادم إن شاء الله
          التعديل الأخير تم بواسطة يمامة المسجد; الساعة 14-12-2011, 08:10 AM.

          تعليق


          • #6
            رد: استمتع بالفشل وتعلم النجاح " كيف تذاكر وتتفوق "

            مشاكل x مشاكل

            انا خايف وقلقان :

            وهذه تعتبر من المشاكل التى يشعر بها الفرد عند اقتراب الامتحان واليك حلها :

            1- التوكل على الله :
            فالاطمئنان النفسى النابع من التوكل على الله يساعد الطالب على التركيز في دروسه والإنهماك فى تحصيلها ، فلا يشغله شاغل من وساوس او تصورات .

            2- الحرص على روح المرح والفكاهة :

            فلقد اثبت بالتجربة ان الشخص المرح وروحه التى يتحلى بها قادره على تجاوز المواقف العصيبة وخاصة فى خوف او قلق ، والشخص المرح تكون درجة نجاحه اكبرمن الشخص الكئيب .

            3- الإقتداء بنماذج الناجحين :

            كما قد يصح لفت الفرد القلق المتوجس خيفة من المجهول او الرسوب الى وجوب الالتزام بسيرة اشخاص آخرين من اقرانه أو ممن يكبره خبره فى الحياة ليقتدي بنفس الأساليب التى يحتذي بها هؤلاء فى أعمالهم وفى حياتهم اليومية بوجه عام ... فهذا يحفز على السير على منوال هؤلاء الناجحين .

            الملل :
            فى كثر من الاحيان تصاب بالملل ( المادة دى صعبة ........ من يوم ما عرفتها وهى مش داخله دماغى )

            طيب احنا عايزين نفكر ايجابية شوية ....... لماذا لا تبعد نفسك عن الملل؟ عن طريف ترويح النفس ؟ ولكن كيف حالك بعد هذه الترويحة ؟ اكيد متعب .... مرهق ..... اكثر مملا ... فى الواقع انك هربت من شر ووقعت فى اشر منه ، ففى هذه الراحة انت تحتاج الى دافع قوى وسهل ياساعدك على المذاكرة .

            مش معنى كدة إني مخدش مثلا فترة راحة ... لأ الفكرة اني اترك المذاكرة بالكلية فترة كبيرة وأجلس في راحة وأنا لازلت أحمل هم المذاكرة والموضوع يتراكم عليه وأحمل همه أكثر ويزيد قلقي وصعوبة الموقف أكثر

            الكوباية :

            فحالتك تحتاج الى عملية افراغ كوبك الملئ ولا يتحمل
            لماذا لا تحركه
            احضر ورقة وقلم واكتب كل ما يخطر على بالك ( قصة ، شعر)
            استرخ / اغمض عينيك / احلم بالنجاح اخرج كل ما فى جوفك فى هذه الورقة وبعدها ستعود الى المذاكرة بكل نشاط ........


            السرحان :

            علاج السرحان :
            1- حدد لنفسك ساعة معينة تبدأ فيها الاستذكار .
            2- البس ملابسك كأنك ستخرج ، واجلس الى مكتبك .
            3- هيئ مكانا للاستذكار وإن كان لك غرفة خاصة فاغلق بابك ولا تسمح لاى صوت يشغلك.
            4- ضع لنفسك هدفا محدد : اريد ان اذاكر عدد كذا من الصفحات .
            5- امسك ورقة وقلك ولخص كل جزء ذكرته .
            6- استعن بالتسميع الذاتى وستندهش من هذه الطريقة .

            افضل ساعات المذاكرة :
            اثبت العلم أن افضل ساعات المذاكرة وقتين :
            الوقت الأول : من الرابعة صباحا الى الثامنة صباحا ، بسبب تاثير هواء الصباح المنعش مما يؤثر على الغدة فوق الكلوية ( الغدة الكظرية ) النشاط .

            الوقت الثانى : وهو فى المساء من الساعة الخامسة الى العاشرة وفيها افرازات الغدة الكظرية تصل الى ادنى درجاتها التى تساعدك على المذاكرة .

            مبحبش المذاكرة : ( هتذاكر يعنى هتذاكر )
            اظن ان المذاكرة كلمة بغيضة على معظم الشباب ولكن الحل مادام لا بد منه الكى تجتاز الامتحان لتنجح ولكن اهم شئ هنا ان تنظر الى هدفك والى التقدير الذى تريد الحصول اليه ، فهو الشئ الكافى الذى يعينك على المذاكرة .


            التعديل الأخير تم بواسطة يمامة المسجد; الساعة 15-12-2011, 09:20 PM.

            تعليق


            • #7
              رد: استمتع بالفشل وتعلم النجاح " كيف تذاكر وتتفوق "

              جزاك الله خيرا وبارك الله فيكم

              تعليق


              • #8
                رد: استمتع بالفشل وتعلم النجاح " كيف تذاكر وتتفوق "

                ماشاء الله ,بحث أكثر من رائع
                اتمنى كل الطلاب يقرؤه ويعملوا به
                أنا شخصيا استفدت منه يايمامه ,,وطبعا أنا
                لست من طلاب المراحل الدارسيه ,,ولكنى طالبة علم
                وبإذن الله سوف أطبق هذه النصائح ,جزاكِ الله خيرا وبارك فيكِ
                وجعل هذا العمل فى ميزانك .

                (وَأُفَوِّضُ أَمْرِ‌ي إِلَى اللَّـهِ إِنَّ اللَّـهَ بَصِيرٌ‌ بِالْعِبَادِ )
                افضل موقع لحفظ والاستماع للقران الكريم
                ***}حــــــــــوار صريح جدا...{***
                مع المشرف العام للمنتدى

                تعليق


                • #9
                  رد: استمتع بالفشل وتعلم النجاح " كيف تذاكر وتتفوق "

                  وجزاكم مثله جميعا ً

                  إن شاء الله جاري عمل موضوع عن تنظيم الوقت وعمل خطة مذاكرة

                  تعليق


                  • #10
                    رد: استمتع بالفشل وتعلم النجاح " كيف تذاكر وتتفوق "

                    ماشاء الله لا قوة إلا بالله

                    جزاكِ الله خيراً يا أمي يمامة

                    حقيقة كلام أكثر من الرائع وأستفد منه كثيراً

                    إن شاء الله جاري عمل موضوع عن تنظيم الوقت وعمل خطة مذاكرة
                    وأنا في شوق لمعرفة ذلك الموضوع

                    جزاكم الله خيراً

                    تعليق


                    • #11
                      رد: استمتع بالفشل وتعلم النجاح " كيف تذاكر وتتفوق "

                      إن شاء الله ولاء لديني

                      قريب إن شاء الله

                      ووالله أنا بقرأ كتاب رائع اسمه إدارة الأولويات الأهم أولا

                      نفسي ألخصه وأجيبه بس يخلص أولا
                      التعديل الأخير تم بواسطة يمامة المسجد; الساعة 17-12-2011, 01:46 AM.

                      تعليق


                      • #12
                        رد: استمتع بالفشل وتعلم النجاح " كيف تذاكر وتتفوق "

                        وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
                        ما شاء الله موضوع قيم
                        جزاك الله خيرا أختي يمامة
                        اللهم جبرا يليق بجلالك وعظمتك

                        ثم تأتي لحظة يجبر الله فيها بخاطرك، لحظة يفزّ لها قلبك، تشفى كل جراحه، يعوضك عما كان، فاطمئن، لأن عوض الله إذا حلّ أنساك ما كنت فاقدًا
                        ربي لو خيروني ألف مرة بين أي شيء في الدنيا وبين حسن ظني بك لأخذت من دم قلبي ورسمت به طريق حسن ظني بك وقلت لهم اتركوني وربي إنه لن يخذلني أبدا

                        تعليق


                        • #13
                          رد: استمتع بالفشل وتعلم النجاح " كيف تذاكر وتتفوق "

                          ما شاء الله
                          اختي يمامة
                          اختيار موفق

                          تم نقل رابط الموضوع الى قسم الحوار العلمي لحاجتنا اليه هناك
                          واتنى ان ارى تواصلك معنا

                          خصوصا في المواضيع التي تنفع الكبار اكثر من الأشبال

                          رزقك الله جنانه
                          اللّهُمَّ أَرضِنِي .. وَارْضَ عَنِّي
                          اللهم اغفر لي ولوالدي وللمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والأموات

                          القرآن كلام الله .. خطاب الملك..القرآن عزيز .. مطلوب وليس طالب
                          إذا تركته تركك .. وإذا ذهبت عنه ذهب

                          تعليق


                          • #14
                            رد: استمتع بالفشل وتعلم النجاح " كيف تذاكر وتتفوق "

                            ما شاء الله

                            رائع جداا اختي يمامة المسجد

                            بارك الله فيكم

                            تعليق


                            • #15
                              رد: استمتع بالفشل وتعلم النجاح " كيف تذاكر وتتفوق "

                              تم نقل رابط الموضوع الى قسم الحوار العلمي لحاجتنا اليه هناك
                              واتنى ان ارى تواصلك معنا

                              خصوصا في المواضيع التي تنفع الكبار اكثر من الأشبال

                              رزقك الله جنانه
                              أنا حاليا ً ولائي للأشبال

                              بس ممكن أحطه هناك يلا مش مهم

                              ربنا يبارك فيك باغية الجنان و الغيورة على الدين

                              تعليق

                              يعمل...
                              X