ساعدوني

[غير مسجل]

سلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنا في الأسبوع ده حلمت حلم وقمت مفزوعة بعد ما لجأت ودعوة ربنا. وكنت خايفة أضيع إلتزامي فقمت صليت وفجأة إنطفا الضوء ودخلت غرفتي مفزوعة من يومها ونوم مطير عيني والأخص الأيام دي صايرة بفكر إذا كان فيها أعوذ بالله من شيطان الرجيم واليوم كلو على نت بفكر فيه وفي صلاة بفكر ومشكلة بنام وفي منتصف الليل بفيق كدا من غير سبب وبرجع بعد الفجر ولما أجي أقوم أحس. كأني كنت في غيبوبة وقمت كل حاجة فية مكسلة ربنا يرضى عنكوا ساعدوني لإني تعبت منه

[فريق استشارات سرك فى بير(الاخوة)]

رد: ساعدوني

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ حفظها الله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،



أولاً: يجب أن تحرص حرصًا كاملاً على الأذكار النبوية، خاصة الأذكار التي محتواها ومكونها الرئيسي يدور حول حفظ الصحة، والتعوذ من المرض والهم والحزن والعجز والكسل، وهنالك دعاء مأثور عن الرسول الله - صلى الله عليه وسلم – وجدته مفيدًا جدًّا على وجه الخصوص، كلها مفيدة، لكن هذا في مثل حالتك له وقع خاص إذا حرصت عليه وتفكرت وتمعنت فيه: (اللهمَّ إني أعوذُ بك من البرصِ والجنونِ والجذامِ وسائرِ الأسقامِ) احرص على هذا الدعاء، وتأمل وتدبر فيه، هذا من ناحية.

من ناحية ثانية: اسع لأن تعيش حياة صحية، والحياة الصحية تعني: النوم المبكر، ممارسة الرياضة، التوازن الغذائي، والحرص على العبادات.

ثالثًا: اجعل لنفسك برنامجًا لما نسميه بالكشف الدوري الطبي، اذهب إلى طبيب الأسرة مرة كل ستة أشهر (مثلاً) وذلك من أجل إجراء الفحوصات العامة، وكذلك اذهب إلى طبيب الأسنان مرتين في السنة، هذه أصول طبية ممتازة جدًّا؛ لأن الوقاية خير من العلاج، وهذه الطريقة - إن شاء الله تعالى – تمنعك تمامًا من التردد على الأطباء.

رابعًا: استثمار الوقت بصورة صحيحة، بعض الناس لسوء إدارتهم لأوقاتهم تجدهم يتركون حيزًا زمنيًّا كبيرًا جدًّا، وكذلك حيزا فكريا ليوسوسوا حول الأمراض، فالإنسان الذي يستثمر وقته – ونعرف أن الواجبات أكثر من الأوقات – هنالك الكثير والكثير الذي يمكن للإنسان أن يقوم به، وعلى جميع الأصعدة، هذا مفيد، وأنا أوصيك به على وجه الخصوص.

ففاطمئنى وأبشرى

والله أعلم