إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

ارجو الرد سريعا (( النسيان قبل الامتحان ))

تقليص
X
  •  
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • ارجو الرد سريعا (( النسيان قبل الامتحان ))

    انا طالبه فى السنه الثانيه من كليه الدراسات الاسلاميه شعبه الشريعه الاسلاميه
    انا الان فى امتحانات ولكن المشكله هى اننى اذاكر جيدا وفى الامتحان لا اعلم ماذا يحدث لى اشعر وكانى لم اذتكر نهائيا احاول اتذكر وبالفعل اتذكر لكن ليست الاجابه كامله وارى ان مستواى قد اختلف تماما عن السنه الماضيه واخاف جدا من الرسوب لانه اذاحدث ذلك لاقدر الله لا اعرف ماذا سيحدث هل من ا لممكن ان يكون هذا هو غضب الله على لانى فى الماضى ليس البعيد كنت ارتكب بعض المعاصى ولكنى ابتعدت عنها تماما هل من الممكن ان يكون هذا هو السبب؟وانصيحتكم لى؟ارجو ان تردو على سريعا لان الامتحانات فى بدايتها لعل الله ينفعنى بكم,وجزاكم الله خيرا

  • #2
    رد: ارجو الرد سريعا,

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
    ابنتى الفاضلة


    يسر الله لكى الامور


    اعلمى ان هذه الحالة من القلق يمر بها كثير من الطلبة والطالبات خلال فترة الإمتحانات، ولكن تختلف شدتها من شخص إلى آخر، حيث تكون شديدة عند البعض ومتوسطة وخفيفة عند البعض الآخر


    وهذا نتيجة القلق الزائد والخوف من الامتحانات




    النسيان شكوى متكررة تزداد في حالة التوتر والقلق، فالذاكرة عبارة عن عمليات متصلة ببعضها البعض، تبدأ بالإدخال وهي عملية يتم بموجبها دخول المعلومات، وتصنيفها، ووضعها في مكانها في "أرفف المخ"، ثم هناك عملية التخزين، وهي الحفاظ على هذه المعلومات، دون نقص أو تحريف أو تشويه، وهناك عملية الاستعادة، وهي القدرة على استدعاء المعلومات عند الحاجة إليها.
    التوتر والقلق المصاحب للضغوط النفسية المختلفة، ومنها الامتحان، يتداخل مع عملية الذاكرة بطريقتين:


    الأولى: أنه يؤثر على سلامة عملياتها التي شرحتها تواً


    والثانية: أنه يدفع بكثير من الهواجس، والأفكار التي كانت مهمشة - خلال الفترات السابقة على الضغط النفسي - إلى صدارة وواجهة العقل.


    ونصيحتى لكل الطلبة


    من طرق الإستذكار الجيدة طريقة تكرار المعلومة و ذلك من خلال قراءة الموضوع بتركيز يضمن تثبيت المعلومة و توجد طريقة لتثبيت المعلومة وسرعة استيعابها من خلال ربط المعلومة أو الموضوع بأمر معروف لديك ..



    فأثناء المذاكرة قم بعمل خريطة معرفية تضمن جانبين لتثبيتها ..



    * تلخيص الموضوع إلى فكرة رئيسية و من ثم فروعها ..



    * ربط الموضوع بالعناصر ...





    أما بالنسبة للمراجعة قبل دخول الإمتحان فهي مضرة ..





    " هذه المعلومة تـُذكر عندما يلاحظ الشخص شديد التوتر قبل الإمتحان فكثرة تقليب الأوراق مدعاة للتوتر و الإرتباك و بالتالي نسيان المعلومة .. و بهذه اللحظات ينصح بإتباع طرق تريـحك كقراءة بعض الأدعية و الإسترخاء ..



    أتمنى للجميع التوفيق بالإختبارات ...







    زائرنا الكريم نحن معك بقلوبنا
    كلنا آذان صاغيه لشكواك ونرحب بك دائما
    في
    :

    جباال من الحسنات في انتظارك





    تعليق

    المحتوى السابق تم حفظه تلقائيا. استعادة أو إلغاء.
    حفظ-تلقائي
    x
    إدراج: مصغرة صغير متوسط كبير الحجم الكامل إزالة  
    x
    أو نوع الملف مسموح به: jpg, jpeg, png, gif
    x
    x
    يعمل...
    X