منامات مرعبة (( كيف اتخلص من الاحلام والكوابيس ؟؟ ))

[غير مسجل]

السلام عليكم
اخوانى الافاضل انا جايلكم النهارده فى مشكلة بقالها فترة معايا
( الكوابيس والمنامات المفزعة )
بقالى فتر بشوف منامات سيئة ومرعبة وبقوم على صرااااااااااااخ وفزع شديد
واكثر المرات اقوم على صراخ شدديد
واشعر بان روحى تعذب عذاب شديد فى المنام واوجاع شديدة جدا عفاكم الله من هذا البلاء
مع انى فى الاغلب الدائم بقرأ اية الكرسى قبل النوم
اتمنى ان تساعدونى واسال الله ان لا يبتليكم بهذا البلاء

[فريق استشارات سرك فى بير(الأخوات)]

رد: منامات مرعبة

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

فإن الأحلام المزعجة والكوابيس تصيب بعض الناس الذين ينامون على غير وضوء ويقصرون في قراءة أذكار ما قبل النوم،هذا من ناحية

وفيما يلي بيان بكيفية تفادي حدوث تلك الظاهرة :

قراءة آية الكرسي عند النوم

لحديث أبي هريرة رضي الله عنه

«إذا أويت إلى فراشك فاقرأ آية الكرسي من أولها حتى تختم الآية «اللَّهُ لاَ إِلَهَ إِلاَّ هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ»

لا يزال عليك من الله حافظ، ولن يقربك شيطان حتى تصبح» رواه البخاري

قراءة الآيتين الأخيرتين من سورة البقرة كل ليلة

لقوله «من قرأ بالآيتين آخر سورة البقرة في ليلة كفتاه»

متفق عليه

قــال العلماء عليهم رحمة الله كفتـــــاه المكروه تلك الليلة، وقيل كفتاه من قيام الليل

قراءة سورة البقرة في البيت

لقوله «إن الشيطان ينفر من البيت الذي تقرأ فيه سورة البقرة» رواه مسلم

ولقوله «اقرأوا سورة البقرة، فإن أخذها بركة، وتركها حسرة، ولا تستطيعها البطلة»

يعني السحرة رواه مسلم

قراءة المعوذات الثلاثة ثلاث مرات صباحًا ومساءً

لقوله «قل «قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ» والمعوذتين حين تصبح وحين تمسي ثلاث مرات تكفيك من كل شيء» رواه أبو داود وغيره وحسنه الألباني

وعن عائشة رضي الله عنها أن النبي كان إذا أوى إلى فراشه كل ليلة جمع كفيه ثم نفث فيهما يعني نفخ فيهما فقرأ فيهما «قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ»، و«قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ»، و«قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ النَّاسِ»، ثم يمسح بهما ما استطاع من جسده، يبدأ بهما على رأسه ووجهه وما أقبل من جسده، يفعل ذلك ثلاث مرات» رواه البخاري

النوم على وضوء مع الأذكار

كما جاء في إرشاد النبي للبراء بن عازب حيث قال له

«إذا أتيت مضجعك فتوضأ وضوءك للصلاة ثم اضطجع على شقك الأيمن، ثم قل اللهم أسلمت نفسي إليك، ووجهت وجهي إليك، وألجأت ظهري إليك، وفوضت أمري إليك، رغبة ورهبة إليك، لا ملجأ ولا منجى منك إلا إليك، آمنت بكتابك الذي أنزلت، ونبيك الذي أرسلت»، واجعلهن آخر ما تتحدث به

عدم ذكر ما يكره في نومه

يقول رسول الله «إذا رأى أحدكم رؤيا يحبها فإنما هي من الله، فليحمد الله عليها، ولا يحدث بها إلا من يحب، وإذا رأى غير ذلك مما يكره فإنما هي من الشيطان فليستعذ من شرها ولا يذكرها لأحد فإنها لا تضره» متفق عليه

وفي رواية أخرى «الرؤية الحسنة من الله، والحلم من الشيطان، فمن رأى شيئًا يكرهه فلينفث عن شماله ثلاثًا، وليتعوذ من الشيطان فإنها لا تضره» وفي رواية

«إذا رأى أحدكم الرؤيا يكرهها فليبصق عن يساره ثلاثًا وليستعذ بالله من الشيطان ثلاثًا، وليتحول عن جنبه الذي كان عليه»

ويقول رسول الله «لا يحدثن أحدكم بتلعُّب الشيطان به في منامه» رواه مسلم

التحصن باسم الله تعالى

قول رسول الله «إذا أوى أحدكم إلى فراشه فلينفض فراشه بداخله إزاره يعني بطرف إزاره من الداخل فإنه لا يدري ما خلفه عليه، ثم يقول

«باسمك ربي وضعت جنبي، وبك أرفعه، إن أمسكت نفسي فارحمها، وإن أرسلتها فاحفظها بما تحفظ به عبادك الصالحين» متفق عليه

الذكر والوضوء والصلاة

قول رسول الله «يعقد الشيطان على قافية رأس أحدكم إذا هو نام ثلاث عقد، يضرب على كل عقدة عليك ليل طويل فارقد، فإن استيقظ فذكر الله تعالى انحلت عقدة، فإن توضأ انحلت عقدة، فإن صلى انحلت عقدة، فأصبح نشيطًا طيب النفس، وإلا أصبح خبيث النفس كسلان» متفق عليه

ذكر اسم الله عند دخول البيت وعند الخروج منه

لقوله «إذا دخل الرجل بيته فذكر الله عز وجل عند دخوله وعند طعامه قال الشيطان لأصحابه لا مبيت لكم ولا عشاء، وإذا دخل فلم يذكر الله عند دخوله قال الشيطان أدركتم المبيت، وإذا لم يذكر الله عند طعامه قال أدركتم المبيت والعشاء» رواه مسلم

ولقوله «من قال يعني إذا خرج من بيته بسم الله توكلت على الله، ولا حول ولا قوة إلا بالله» يقال له هُديت، وكفيت، ووُقيت وتنحى عنه الشيطان» رواه أبو داود والترمذي والنسائي وصححه الألباني

إغلاق الأبواب وكف الصبية عن الخروج بين المغرب والعشاء

لقوله «إذا كان جنح الليل أو أمسيتم فكفوا صبيانكم فإن الشياطين تنتشر حينئذ، فإذا ذهبت ساعة من الليل فخلوهم، وأغلقوا الأبواب واذكروا اسم الله، فإن الشيطان لا يفتح بابًا مغلقًا، وأوكوا قِربكم واذكروا اسم الله، وخمروا آنيتكم واذكروا اسم الله، ولو أن تعرضوا عليها شيئًا واطفئوا مصابيحكم» متفق عليه

وهناك تفسير طبى لها ايضا :

للأحلام عدة تفسيرات، ولكن التفسير العلمي لها ليس قوي الأدلة، ويُعرف أن الأحلام تكثر عند الأشخاص المصابين بالقلق أو الاكتئاب أو المجهدين جسدياً.

أرجو أن لا تبذلي جهداً للبحث في تفسير هذه الأحلام، فهذا غير مُستحسن من الناحية النفسية؛ لأنه يؤدي إلى ما يُعرف بالقلق التوقعي، وربما يؤدي إلى أوهام، أو أن يُصاب الإنسان بنوع من التطير والتفكير التشاؤمي.

وللتخلص من الأحلام أرجو اتباع الآتي:

أولاً: التقليل من الوجبات الدسمة، خاصةً في الليل، ويا حبذا لو قمتِ بتناول طعام العشاء مبكراً، وأن تكون الوجبة خفيفة جداً.

ثانياً: ضرورة الحرص على أذكار النوم، واتباع ما أتى في السنة النبوية المطهرة في أن الإنسان إذا رأى حلماً سيئاً يجب أن لا يحكيه للآخرين، وأن يسأل الله الخير، وأن يتفل على يساره ثلاث مرات، ولا بد أن تنامي على وضوء إن لم يكن هناك عذر يمنع ذلك.

ثالثاً: يُستحسن إذا حدث للإنسان حُلماً سيئاً أن يحاول استبدال الجوانب السيئة فيه، ويكمّلها من خياله بأحداث أجمل.

رابعاً: لقد وُجد أن ممارسة الرياضة تقلّل أيضاً من الأحلام المفزعة.

وأخيراً: سأصف إليك دواءً مزيلاً للقلق والتوتر، والذي ربما يكون وراء هذه الأحلام، وهذا الدواء يعرف باسم موتيفال، أرجو أن تتناول منه حبة في الصباح وحبة في المساء، لمدة ثلاثة أشهر.

هذا، والله خير حافظًا وهو أرحم الراحمين

[فريق استشارات سرك فى بير(الأخوات)]

رد: منامات مرعبة (( كيف اتخلص من الاحلام والكوابيس ؟؟ ))

إضافة لكلام الأخ الفاضل ..
هذا رابط قد يفيدك أختي الفاضلة
http://islamqa.info/ar/ref/75612/الاحلام%20والكوابيس

وارقي نفسك أختي بالرقية الشرعية ..
ربنا يصرف عنا وعنكِ كل سوء ..