Tweet
40 ))طريقــه لجعل حياتك أفضل((
1- خصصي من وقتك 10 الى 30 دقيقه للمشــي . . و أنتمبتسمة
2- أجلسي صامتة لــمدة 10 دقائـــقيـــومياُ
3- خصصي لنومك 7 ساعاتيوميا
4- عشي حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + الحماس + العاطفه ))
5- إلعبي ألعاب مسليةيومياً
6- أقرئي كتب أكثر من التي قرأتها سنةالماضية
7- خصصي وقتا للغذاءالروحي : (( قرآن ,, صـــلاة ,, تسبيــح , , , , ))
8- أقضي بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, وآخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام
9- أحلمي أكثر خــلاليقضتك
10- أكــــثري من تناول الأغذيهالطبيعية,, و أقتصديمن الأغذية المعلبة
11- أشربي كميات كبيره منالماء
12- حاولي أن تجعلي3أشخاص يبتسمون يومياً
13- لاتضيعي وقتك الثمين فيالثرثره
14- أنسى المواضيع ,, ولا تذكري شريك حياتك بأخطاء قد مضت لأنهاسوف تسئ للحظات الحاليه
15- لاتجعلي الأفكار السلبية تسيـــطر عليك .. و وفر طاقتكللأمور الإيجابية
16- أعلمي بإن الحياة مدرســـه .. و أنت طالبة فيــها .. والمشاكلعبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها
17- كلي إفطارك كــالـملـك .. و غدائــككـالأميـــــر .. و عشـــائك كـالفقيــــــر ..
18- أبتسمي .. و أضحكيأكــــثــــر
19- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــرهالأخــــريـــن
20- لا تأخذي (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــه .. { كــن سـلـسـة وعـقـلانـيـة }
21- ليــس من الضروريالفوز بجميع المناقشات والمجادلات ..
22- أنسى الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسدمـــســـتــقــبــلك
23- لاتقارني حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريك حياتكبالأخريـــــن ..
24- الوحيـــــدالمســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))
25- سامحي الجميع بدوناستثناء
26- ما يعتقده الأخرين عنـــك .. لا عــــلاقة لكبـــه
27- أحــســني الــظــن بالله .
28- مهما كانت الاحوال .. (( جيــدةأو سـيـئـة )) ثقي بأنهاستتغـــــير
29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بلأقربائك وأصدقائــك .. لذلك أعتـــنــيبــهــم
30- تخلصي من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أوجمـــال
31- الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملكين جميــــعاحتياجاتك ))
32- الأفـــضــــل قادملمحالــــه
33- مهما كان شعورك .. فلاتضعـف .. بل أستيقظ .. و أنطلق ..
34- أعملي الشيء الــصحدائماٌ..حتى لو كنت الوحيدة التي تعملذلك..
35- أتصلي بوالديك .. وعائلتكدائـــماُ
36- كوني متفائــــلة.. وســـعـــيدة ...
37- أعطي كل يوم ..شيئا مميزاٌ وجيـــداٌللأخريــــن..
38- أحــــــفـــــظي حــــــدودك ..
39- عندمـــا تستيــــقظينفي الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فأحمدي الله على ذلك ..
40- أبعـثي هذه الرسالة ومافيها من النصائح الى كل من تحبينهم ..
تعليق