رمضان .. شهر العبادات لا لإمتلاء العربات

[الخاضعة إلى الله]

♥彡 رمضان .. شهر العبادات لا لإمتلاء العربات ♥彡

بمناسبة قرب دخول شهر رمضان ..

بلغنا الله و إياكم صيامه و قيامه ..

و نظرا لما نراه و إعتدناه من إسراف و مبالغة في شراء المواد الغذائية

قبل دخول الشهر وكثرة العزمات وتقديم ما لذ وطاب من مأكولات

ومشروبات وكأن رمضان شهر الأكل والشرب

إنما هوشهر العبادة والتقرب إلى الله

غريب سلوك العديد من الناس في شهر رمضان.
فهذا الشهر هو شهر عبادة وتقرب إلى الله عز وجل وليس بشهر الموائد
والاسراف في تناول الطعام،
وفي الحقيقة السلوك الغذائي الذي يتبعة بعض الصائمين
في شهر رمضان سلوك خاطئ من النواحي الدينية والصحية والاقتصادية


فمن الناحية الدينية:
يقول الله عز وجل في كتابه العزيز
{كلوا وشربوا ولا تسرفوا إنه لا يحب المسرفين}
ويقول الرسول عليه الصلاة والسلام
(حسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه فإن كان لا محالة
فثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفسه)
ومع ذلك فان الناس يسرفون في تناول الطعام ويملؤون بطونهم حتى التخمة.

ومن الناحية الصحية:
ماجاء عن الرسول صلى الله عليه وسلم
(صوموا تصحوا)،

فقد بينت الدراسات العلمية:
أن الافراد الذين يتناولون طعامهم
في شهر رمضان باعتدال وحسن اختيار تنخفض عندهم
نسبة الكوليسترول والدهون والسكر في الدم بالاضافة
الى اراحة الجهاز الهضمي وتحسن في العديد من الجوانب الصحية
ولكن للأسف مايحدث هو العكس فنجد أن ملء البطون
والاسراف في تناول مالذ وطاب من كل أنواع الحلويات
والاكلات الدسمة في هذا الشهر قد أدى الى حدوث العديد
من الاضطرابات الهضمية بين الناس.

أما من الناحية الاقتصادية:
فنجد أن أغلب الاسر تستعد لشهر رمضان بشراء المزيد من الاغذية،
ونجد أن الاسر تحمل نفسها عبئا ماديا كبيرا لتوفير هذه الاحتياجات الغذائية
وحتى التجار قد وقعوا في نفس الخطأ فهم يقومون بتوفير كميات كبيرة
مضاعفة (عن الايام العادية)
من اللحوم والاغذية الاخرى وكأن الفرد يحتاج غذاء
أكثر في شهر رمضان

الإسراف في كل شيء مذموم ومنهي عنه ، لا سيما في الطعام والشراب ،
قال الله تعالى :
( وَكُلُوا وَاشْرَبُوا وَلا تُسْرِفُوا إِنَّهُ لا يُحِبُّ الْمُسْرِفِينَ )
الأعراف/31

وقال النبي صلى الله عليه وسلم :

والإسراف في الطعام والشراب فيه مفاسد كثيرة :
================================
منها :
أن الإنسان كلما تنعم بالطيبات في الدنيا قَلَّ نصيبه في الآخرة .
روى الحاكم عَنْ أَبِي جُحَيْفَةَ رَضِيَ اللَّهُ عَنْهُ قال :
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم :
( إِنَّ أَكْثَرَ النَّاسِ شِبَعًا فِي الدُّنْيَا أَكْثَرُهُمْ جُوعًا يَوْمَ الْقِيَامَةِ ) .
ورواه ابن أبي الدنيا وزاد :
فما أكل أبو جحيفة ملءَ بطنه حتى فارق الدنيا .
صححه الألباني في السلسلة الصحيحة (342) .
وقال عمر رضي الله تعالى عنه :
والله إني لو شئت لكنت من ألينكم لباسا ، وأطيبكم طعاما ،
وأرَقِّكُم عيشا ، ولكني سمعت الله عز وجل عَيَّرَ قوما بأمر فعلوه
فقال :
( أَذْهَبْتُمْ طَيِّبَاتِكُمْ فِي حَيَاتِكُمُ الدُّنْيَا وَاسْتَمْتَعْتُمْ بِهَا فَالْيَوْمَ تُجْزَوْنَ
عَذَابَ الْهُونِ بِمَا كُنْتُمْ تَسْتَكْبِرُونَ فِي الأَرْضِ بِغَيْرِ الْحَقِّ وَبِمَا كُنْتُمْ تَفْسُقُونَ )
الأحقاف / 20. حلية الأولياء (1/49) .
ومنها :
أن الإنسان ينشغل بذلك عن كثير من الطاعات ،
كقراءة القرآن الكريم ، والتي ينبغي أن تكون هي الشغل
الشاغل للمسلم في هذا الشهر الكريم ،
كما كانت عادة السلف .
فتجد المرأة تقضي جزءاً كبيرا من النهار في إعداد الطعام ،
وجزءً كبيرا من الليل في إعداد الحلويات والمشروبات .
ومنها :
أن الإنسان إذا أكل كثيراً أصابه الكسل ،
ونام كثيرا ، فيضيع على نفسه الأوقات .
قال سفيان الثوري رحمه الله :
إذا أردت أن يصح جسمك ويقل نومك أقلل من طعامك .
ومنها :
أن كثرة الأكل تورث غفلة القلب .

قيل للإمام أحمد رحمه الله :
هل يجد الرجل من قلبه رِقَّةً وهو شَبع ؟ قال : ما أرى . أي : ما أرى ذلك .

♥彡الإسلام سؤال وجواب ♥彡
=============

وصل كثير منا إلى مرحلة لم نعد نفرق
فيها بين الضروريات والحاجيات والتحسينيات،
فأصبحت جميعا وكأنها من الضروريات التي لا يستغني
الإنسان عنها، وأصبح شعار الجميع
"نعم.. كلما اشتهينا اشترينا"،
وكأنه جواب لسؤال أمير المؤمنين عمر لأحد الصحابة
رآه يشتري لحما من السوق.

في رمضان هذا العام موعدك مع وقفة ضد هذا السلوك..
فكما تصوم عن الطعام في نهار رمضان،
حاول أن تصوم أيضاً عن الإسراف
وإليك بعض النصائح التي قد تعينك على هذا:



* ضع قائمة بالمشتريات: لا تعتمد على ذاكرتك عند ذهابك للتسوق،
بل قم بوضع قائمة بما تحتاج لشرائه، قاوم شراء الأشياء
غير المكتوبة في القائمة.

* فرق بين ما تحتاجه وما تريده: فما تحتاجه لابد من شرائه،
أما ما تريده فعليك أن تفكر جيد قبل شرائه.

* حدد قيمة معينة لفواتير المحمول شهريًّا: ولا تتخطَ هذه القيمة
مهما كانت مغريات عروض شركات الاتصالات.

* حدد ميزانية للمشتريا لا تتجاوزه: بعد وضع قائمة المشتريات
في ضوء الاحتياجات الفعلية، حدد مبلغ مناسب لقيمة
هذه المشتريات، ولا تتجاوزه بأي حال من الأحوال.

* لا تذهب للتسوق وأنت جائع: عندما تذهب لشراء الأطعمة
وأنت جائع قد تجد نفسك تميل إلى شراء العديد
من المنتجات الإضافية لمجرد أنك تحبها، أو أعجبك شكلها،
وقد تكون ليس في حاجة لها. وهذا يحدث كثيراً في شهر
رمضان الكريم عندما يذهب الناس إلى التسوق
وهم صائمون في ساعات النهار.

* لا تذهب للتسوق بطاقتك الائتمانية: إذا كنت تمتلك بطاقة ائتمان
فلا تذهب بها إلى السوق حتى لا يساعدك ذلك في شراء العديد
من الأشياء دون الأخذ في الاعتبار قيمتها.

* حاذر من التفاخر بالشراء: لا تقع في فخ الشراء من أجل
التفاخر والتباهي أمام الأصدقاء أو الأقارب، ويمكنك تجنب
التسوق مع الآخرين حتى لا تقع في هذا الفخ.

* لا تتسوق مستخدما عربة التسوق الكبرى: بل يمكنك
استخدام الصغرى أو عدم استخدامها حتى تشعر بكثرة
الأشياء التي تشتريها.

* استفد من التخفيضات: مع العلم أن بعض المنتجات
يكون عليها تخفيض لقرب انتهاء صلاحيتها أو مشكلة
ما بالمنتج، لكن هناك بعض التخفيضات تكون للدعاية
والمنافسة، كذلك لا تقع في فخ العروض الخاصة فتشتري
كميات كبيرة من بعض الأشياء، دون مراعاة وجود
أماكن لحفظها أو تعرضها للتلف أثناء حفظها لفترة
طويلة في المنزل.

* يمكنك الاستفادة من الشراء التعاوني: حيث يتم شراء
المنتجات الأساسية بكميات كبيرة للاستفادة
بأسعار الجملة ثم تقسيمها على الأهل والجيران فتكون
أقل سعراً من الشراء من الأسواق.

* تجنب هدر كميات كبيرة من الطعام: عليك تحديد كمية
الطعام التي يجب إعدادها في كل وجبة حسب عدد الأفراد.

* حاول ترشيد استهلاك الكهرباء والمياه: من خلال اتباع
العادات الصحيحة للاستخدام فمثلا عند الخروج من أي
حجرة عليك إطفاء الإضاءة، وعند الخروج من المنزل
لابد من التأكد من إغلاق المكيفات وصنابير المياه.

* اهتم بتنشئة أولادك وتعليمهم العادات الاستهلاكية الصحيحة:
وحاول إشراكهم في إدارة ميزانية الأسرة عل ذلك يكون
تدريبا نافعا لهم.

♥彡هذا من الإسراف في رمضان!!!!♥彡
======================




♥彡ونحن فى عزوماتنا وأمامنا ما لذ وطاب لا ننسى......الفقير♥彡
===========================

ما هذا الإسراف الذي يحدث في رمضان؟
وما هذا التبذير الذي يحدث على موائدنا؟
وكأننا لم نأكل قط ولن نأكل قط
واكتفاء الإنسان مقداره محدود مهما فعل لا يمكنه أن يزيد عنه
فلما التبذير والإسراف؟
وهناك من يحتاجون لربع ما يلقى بالقمامة
من أصناف الطعام المختلفة
بعد إفراغ الموائد
تذكر أنها نعمة وستحاسب عليها
وتذكر أخ وأخت يحتاج لها


بلغنا الله الشهر
جزاكمالله خيرا
ونفعنا الله به

[أمة عزيزة بالله]

رد: رمضان .. شهر العبادات لا لإمتلاء العربات

تبارك الخلاق حفظك الرحمن موضوع رائع للغايه ومميز
استمرى بارك الله فيكم وننتظر العديد والعديد سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم