إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

خطـــة عملية للتركيز في الدراسة ((لـ3 ساعات))

تقليص
X
 
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • [حصري] خطـــة عملية للتركيز في الدراسة ((لـ3 ساعات))

    بسم الله الرحمن الرحيـــــــــم
    السلام عليـــكم ورحمة الله وبركاته


    خلونا اليوم نتكلم عمليا اكثر من كل مرة
    خلونا نجرب نركز
    قبل كل شيء : النية النية .. اصلحيها كي تصلحي عملكِ كله
    ثانيا اعلمي ان الامر بيده وحده
    ان شاء ..كنتِ ,, وان لم يشئ لن تكوني مهما بذلتِ !
    واعلمي .. ان تصدقي الله يصدقكِ
    كلمة جميلة قرأتها من كم يوم :
    لا تقل سأجرب ... بل كن على يقين بربك
    مينفعش لما نجي نتوكل لان حد ذكرنا بالتوكل .. نقول خلينا نجرب
    مينفعش لما نسمع فضل الاستغفار ،، نقول طيب اليوم سأستغفر 1000 مرة واشوف كيف تتيسر اموري !!!

    تعلمي ان تكوني على ثقة تااامة بأنكِ ان صدقتِ .. وفقكِ لما هو افضل لكِ



    طيب هدفنا من هذا الدرس اننا نذاكر 3 ساعات .. بس مذاكرة بجد وبتركيييييز
    اولا نشوف الوقت { خليه 3 ساعات ونصـــــــف }
    وليكن وقتا بين صلاتين ..والأفضل بعد صلاة العشاء
    أو ربما يكون الانســـب بعد الفجر ..او حتى بعد الضحى
    المهم ان تكون 3ساعات ونصف متواصلة .. لا شيء يقطعها

    والامر عائــد اليكِ فاختاري اي الاوقات يناسبك
    لكننا هنا حناخذ وقت على سبيل المثال ... ولتكن بين الــ((سابعة )) وبين الــ((العاشرة والنصف)) مســاءا
    نكون صلينا العشاء وتعشينا
    قبل الساعة سبعة رتبي غرفتك بسرعة
    يفضل لو تذاكري على مكتب .. وان لم يتوافر او كنتِ تذاكرين في وضع معين يريحك أكثـر فلا مشكلة
    المهم يكون مرتبا

    جنبك المادة اللي ناوية تذاكريها

    ( قدريها على اساس تكفي لـ3 ساعات ... واحسني التقدير)
    مستعدة ؟؟
    خلص الساعة صارت 7 !!



    خلينا نبدأ ..اجلسي
    قولي بسم الله .. كرري استغفر الله واتوب اليه كم مرة

    كرري كنز الجنة : لا حول ولا قوة الا بالله
    واستشعريها بقلبك

    =
    =
    =
    اللّهُمَّ أَرضِنِي .. وَارْضَ عَنِّي
    اللهم اغفر لي ولوالدي وللمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والأموات

    القرآن كلام الله .. خطاب الملك..القرآن عزيز .. مطلوب وليس طالب
    إذا تركته تركك .. وإذا ذهبت عنه ذهب

  • #2
    رد: خطـــة عملية للتركيز في الدراسة ((لـ3 ساعات))



    امسكي كتابك او محاضرتك .. وقلم
    وابدأي على بركة الله

    لا تفكري بـاي شيء سوى ما تقرأيه
    وكل ما خطر ببالك شيء ... اطرديه واستغفري وارجعي على طووول

    واكيد يفضل ان تقولي للكل انك حتذاكري بجد ومش عايزة مقاطعات
    واكيييييييد لازم يكون الكومبيوتر بعيد عنك
    اما الموبايل .. فخلي بالك منه
    لو وصلتك رسالة >>> عادي أجلّي الرد عليها لانها غالبا لا تكون مستعجلة
    ويفضل ان الموبايل يكون بعيد كمان

    لكن بالنسبة لي لما اذاكر لااازم تكون السماعة في اذني وافتح اي نشيد حتى اعزل نفسي عن اي ضوضاء خارج الغرفة
    (طبعا اعدادات التشغيل تكون انه كل ما يخلص النشيد ..يرجع من الاول
    ممكن اول 5 دقايق انتبه للكلمات بس بعدها انساه ولا على بالي لاني اكون مركزة في الدراسة)




    الساعة الان 8

    بامكانك ان تأخذي | BreAk | لـ5 دقايق
    انهضي من مكانك .. تحركي .. اصعدي السلم وانزلي
    (( او انزلي واصعدي لو انتي اصلا في الطابق الثاني ... كحالتي))
    او حتى تتحركي وانتي في مكانك وفي غرفتك
    خلي دورتك الدموية تتنشط شوية ((خصوصا لو الجو برد او الدماغ تعب))

    اشربي قليلا من الماء >>> صدقيني ناافع جدا لجسمك
    يللا الساعة الان 8 وخمسة .. نكمل؟؟

    كرري الساعة الاولى وكملي مذاكرتك
    الساعة الان 9 وخمســة (صح وللا حسابي غلط ؟؟ )
    ممكن تاكلي تفاحة .. او موزة او حتى نشرب شوية ماء تاني
    اصــــــــله نااافع زي ما قلنا قبل شوية
    نحمد الله ونسبحه كم مرة


    ونكمل الساعة الثالثة على بركة الله
    لاحظتوا ان فترات الراحة صارت10 دقايق ؟؟
    طيب احنه من الاول اتفقنا على 3 ساعات دراسة ونص ساعة زيادة
    راحت منها 10 .. اين الباقي ؟
    صح .باقي عندنا 20 دقيقة

    هذي وضعناها احتياط
    لو حد كلمك وقاطع دراستك
    او لو زودتي في الــrest اكثر من 5 دقايق


    طيب الان بحمد الله كملنا 3 ساعات ..بدون أي مقاطعة
    والحمد لله ركزنا في الدراسة ولا فتحنا فيس بوك ولا لعبنا في الموبايل

    يبقى السؤال :
    مااذا لو لم اكمل المادة اللي حددتها لنفسي ؟؟
    اللّهُمَّ أَرضِنِي .. وَارْضَ عَنِّي
    اللهم اغفر لي ولوالدي وللمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والأموات

    القرآن كلام الله .. خطاب الملك..القرآن عزيز .. مطلوب وليس طالب
    إذا تركته تركك .. وإذا ذهبت عنه ذهب

    تعليق


    • #3
      رد: خطـــة عملية للتركيز في الدراسة ((لـ3 ساعات))



      عااادي جدااا .. مش مهم ..الاهم انك ركزتي
      بس لازم تتعلمي الدرس وتعرفي تقدري احسن المرة الجاية



      طبعا يمكن تشوفي الكلام اللي فوق طويييل واصلا عاادي
      ولم نأتِ بجديـــد
      تمااام كده .. انا عارفة

      طيب ضيعتي وقتنا في التركيز معاكِ ليييه ؟


      صلي على الحبيب اولا .. صلى الله عليه وسلم
      أجيـــبك:

      كي أذكركِ ان الامر كله لا صعب ولا حاجة
      الامر كله محتاج اراااادة وعزيمة صادقة

      لو كنتِ بحق تريدين ان تركزي .. كنت تقدري من غير ما حد يقولك
      بس لن تركزي لما كل المشتتات بجانبك
      وكل ربع ساعة تفتحي الفيس وتشوفي الاشعارات الجديد
      ولو صاحبتك بتعتلك مسج تجاوبيها وتفتحوا شات عاادي
      وتلعبي في الموبايل .. تغيري النغمة او الخلفية

      او تمارسي هوايتك التصوير الفوتوغرافي
      وكأنه لا وقت آخر لكل هذا !!

      وممكن تفتكري حكاية كده .. تقومي تحكيها لماما ..او لاختك!
      وكأنها حالة طارئة لا تحتمل التاجيل

      لااااازم نستعد بجــــد وبصدق
      ونوفر المحيط المناسب لجو الامتحانات

      معلش هي فترة وتعدي .. خلينا نتحمل نتنازل شوية عن
      "الغير ضروري" مما نحب

      عذرا على الازعاج
      لكني كنت احدث نفسي اعلاه
      لان ما ذكرت هي نفسها ما تعيق تركيزي وتشتت تفكيري
      لكن باذن الله سأتغير ... اليوم سأغير عاداتي اللي فوق

      ...............
      شاركيــنا بنصيحة او استفسار
      او تصحيــح

      وفقنا الله وايــاكم
      اللّهُمَّ أَرضِنِي .. وَارْضَ عَنِّي
      اللهم اغفر لي ولوالدي وللمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والأموات

      القرآن كلام الله .. خطاب الملك..القرآن عزيز .. مطلوب وليس طالب
      إذا تركته تركك .. وإذا ذهبت عنه ذهب

      تعليق


      • #4
        رد: خطـــة عملية للتركيز في الدراسة ((لـ3 ساعات))

        المشاركة الأصلية بواسطة ~باغية الجنان العلى~ مشاهدة المشاركة


        لكن بالنسبة لي لما اذاكر لااازم تكون السماعة في اذني وافتح اي نشيد حتى اعزل نفسي عن اي ضوضاء خارج الغرفة
        (طبعا اعدادات التشغيل تكون انه كل ما يخلص النشيد ..يرجع من الاول
        ممكن اول 5 دقايق انتبه للكلمات بس بعدها انساه ولا على بالي لاني اكون مركزة في الدراسة)


        [/font]
        أرى بأن ذلك مستحيل .. كيف تستطيعين التركيز والسماعة في أذنك

        أنا سأخبرك عن نفسي أذهب إلى مكان هادئ جدا جدا جدا لابدأ بالدراسة ثم فجأة أجد نفسي قد نمت

        ولكن ليس كل مرة عندما يضيق بي الوقت الحمدالله لا تأتيني هذه الحالة

        أخيرا .. طريقة مفيدة هي قبل الدراسة ابدأي بتلاوة القران تدبريه وادعوا الله طيلة يومك في صلواتك في سجودك بأن ييسر لك الله الدراسة وييسر لك الامتحان

        وانتبهي لا تفعلي ما كنت افعله، كنت في السابق اخفف من صلواتي وربما اترك بعض الرواتب ولا افتح المصحف نهائيا لأجل الحصول على وقت إضافي لدراسة ثم اكتشفت أنه يفترض بي العكس، فخصوصا في هذه الايام علي الزيادة من اعمال الصالحات لا التقليل منها

        الله ييسر لنا الدراسة والامتحانات جميعا ويعدي هذه المرحلة على خير يارب
        اللهم احفظ أختي وصديقتي من كل سوء
        اللهم اجعلنا من إمائك الصالحات الخاشعات
        اللهم اهدنا إلى صراطك المستقيم وثبتنا على الإيمان

        تعليق


        • #5
          رد: خطـــة عملية للتركيز في الدراسة ((لـ3 ساعات))

          المشاركة الأصلية بواسطة أمة من إماء الله مشاهدة المشاركة


          أرى بأن ذلك مستحيل .. كيف تستطيعين التركيز والسماعة في أذنك

          أنا سأخبرك عن نفسي أذهب إلى مكان هادئ جدا جدا جدا لابدأ بالدراسة ثم فجأة أجد نفسي قد نمت

          ولكن ليس كل مرة عندما يضيق بي الوقت الحمدالله لا تأتيني هذه الحالة

          أخيرا .. طريقة مفيدة هي قبل الدراسة ابدأي بتلاوة القران تدبريه وادعوا الله طيلة يومك في صلواتك في سجودك بأن ييسر لك الله الدراسة وييسر لك الامتحان

          وانتبهي لا تفعلي ما كنت افعله، كنت في السابق اخفف من صلواتي وربما اترك بعض الرواتب ولا افتح المصحف نهائيا لأجل الحصول على وقت إضافي لدراسة ثم اكتشفت أنه يفترض بي العكس، فخصوصا في هذه الايام علي الزيادة من اعمال الصالحات لا التقليل منها

          الله ييسر لنا الدراسة والامتحانات جميعا ويعدي هذه المرحلة على خير يارب
          صدقتي والله يا امة
          ما نرى ضيق الوقت الا لان البركة سحبت من اوقاتنا والله المستعان
          ربنا ييسر لنا

          اماا السماعة فبالعكس انا اعرف كتير يدرسوا بهالطريقة ((بس الفرق انهم يسمعوا موسيقى ..ربنا يهدينا ويهديهم ))

          اما عني فاخر سنتين ف الثانوية وهذي رابع سنة لي في الطب وانا ادرس بهذي الطريقة
          والحمد لله ناجحة .. وايضا من فوائدها اني لا انعس الا لو بلغ الارهاق مني ما بلغ
          اصلا يستحيل اني اجد مكان هادئ !

          ردك أسعدني وادخل السرور على قلبي وذكرني بمصحفي
          جزاااك الله خيرا ووفقنا واياكم
          اللّهُمَّ أَرضِنِي .. وَارْضَ عَنِّي
          اللهم اغفر لي ولوالدي وللمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والأموات

          القرآن كلام الله .. خطاب الملك..القرآن عزيز .. مطلوب وليس طالب
          إذا تركته تركك .. وإذا ذهبت عنه ذهب

          تعليق


          • #6
            رد: خطـــة عملية للتركيز في الدراسة ((لـ3 ساعات))


            جميييل جدا جزيتي خيراا
            بس 3 ساعات مش بلحق اعمل فيهم حاجة وبزهق

            والله لن أنسي مسجدنا الأقصي
            وقبة الصخرة تبكي من الحسرة
            ----
            يا لوعة النفس عليكِ يا قدسي
            وأنتِ في البلوي والعيشة المرة


            تعليق


            • #7
              رد: خطـــة عملية للتركيز في الدراسة ((لـ3 ساعات))

              اسراء خليها اول مرة 3
              ولا تنسين الـ5 دقايق الريست اللي ممكن تزوديها اكثر بقليل
              والريست مش بنفتح بيه لاب خااااالص ولا فيس ولا نووم ولا حاجة من اللي اعتدنا انه تضيع وقتنا
              الحركة مهمه تجدد النشاط وتقلل الزهق

              اما انك مش هلتحقي تعملي حاجة
              فصدقيني لو قدرنا نعمل الحكاية مرتين في اليوم وممكن لو قدرنا نضيف ساعة او 2 في وقت اخر
              فهنطلع بنتيجة حلوة جدااا ... ونفسي اعملها يعني !!

              المهم انك تقدري تحوري في الخطة على راحتك
              ممكن تخليها ساعتين
              مرة بعد الفجر .. ومرة قبل الظهر
              مرة العصر ومرة بالليل
              الناتج 8 ساعات !

              عارفة انا هحاول بالطريقة هذه خلال هاليومين
              لو استطعت اني ادرس 8 ساعات باليوم فهذه نعمة عظيـــمة

              يااارب يقدرني

              ((على فكرة اكونت الفيس خلاص deacivated لمدة اسبوع وقد تزيد المدة حسب الظروف ))
              اللّهُمَّ أَرضِنِي .. وَارْضَ عَنِّي
              اللهم اغفر لي ولوالدي وللمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والأموات

              القرآن كلام الله .. خطاب الملك..القرآن عزيز .. مطلوب وليس طالب
              إذا تركته تركك .. وإذا ذهبت عنه ذهب

              تعليق


              • #8
                رد: خطـــة عملية للتركيز في الدراسة ((لـ3 ساعات))

                دعواتك :(

                والله لن أنسي مسجدنا الأقصي
                وقبة الصخرة تبكي من الحسرة
                ----
                يا لوعة النفس عليكِ يا قدسي
                وأنتِ في البلوي والعيشة المرة


                تعليق


                • #9
                  رد: خطـــة عملية للتركيز في الدراسة ((لـ3 ساعات))

                  السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

                  جهد طيب يا باغية
                  والله زمان يا مذاكرة
                  ربنا يوفقكم يارب
                  اللهم احفظ ابنتى واعنا على تربيتها تربية صالحة مصلحة حاملة لكتابك ومطبقة لشرعك
                  اللهم احفظ زوجى من كل سوء والف بين قلوبنا واجعله قره عين لى واجعلنى قرة عينا له
                  وبارك اللهم في أهلى ورفيقاتى واحفظهم من كل سوء

                  تعليق


                  • #10
                    رد: خطـــة عملية للتركيز في الدراسة ((لـ3 ساعات))

                    اللهم أرزقنى حسن الخاتمة

                    تعليق


                    • #11
                      رد: خطـــة عملية للتركيز في الدراسة ((لـ3 ساعات))

                      جزاكى الله خيراً
                      ووفقنا الله جميعاً فى امتحانات





                      تعليق


                      • #12
                        رد: خطـــة عملية للتركيز في الدراسة ((لـ3 ساعات))

                        جميييييل جدآآ

                        جزاكِ الله خيراً

                        تعليق

                        يعمل...
                        X