Tweet
ما هو علاج قضم الأظافر ؟!
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .
دكتورنا الكريم .. جزاك الله خيراً على جهودكم الخيّرة ..
وشكرآ جزيلآ لكم .
هناك سؤال إن أمكن عن طرق العلاج وكيفية التخلص من قضم الأظافر وتقليمها بالأسنان ..
وهذه الظاهره منتشرة لدى الكبار والصغار .
فما هو علاجها خاصة عند الكبار اللذين هم فوق العشرين .
والسموحة
********************
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مرحبا بك اختنا الكريمة
و بخصوص ما جاء في رسالتك : كما جاء في رسالتك بان هذه الظاهرة منتشرة لدى الكبار و الصغار ، ولكن قبل الدخول بالعلاج فلا بد ان نشرح اسباب هذه الحالة .
هذه العادة او عادة قضم الأظافر مرتبطة كثيراً بالقلق النفسي و و الشعور الدائم بالخوف او التوتر ، فالكبار يكون القلق لديهم اما بالعمل او توجد مشكلة تؤثر على سلوكه و على عاداته ، او أي شي أخر يجبره على ان يكون قلق و متوتر دائماً ، و بخصوص الأطفال فطفل كما نعلم تكون لديه الاستعداد للتوتر و الخوف و ذلك جراء سوء المعاملة و الضرب او تأثيرات خارجية تؤثر على نفسيته مثل المدرسة الجيران و حتى الأسرة .
فمن هنا يكون العلاج كيف ؟
ج/ هو التفريغ النفسي أول بأول و عدم الكتمان و البحث بعديد من الطرق و التي من خلالها تبعد عن نفسك التوتر و القلق و الخوف ، و بنسبه للأطفال فهذه مهمة ألام بان توفر لطفلها الجو الأسرى الحميم و ان تبحث عن أسباب قلق ابنها او خوف و ان تشهره بالطمأنينة و السكون .
و من الأمور الآخر التي تساعد الإنسان القلق بالابتعاد عن تقضيم الأظافر هي : لبس قفاز باليد اليمنى و اليسرى ، فهذا مذكر مستمر بان كلما وضعت يدك على فمك يوجد عازل يمنعك عن ممارسه هذه العادة ، و ان لم تستطع ذلك و ازلت القفاز فتوجد طريقة اخره ، وهي وضع مادة مرة المذاق على أطراف أصابعك و تحت أظافرك ، وعندما تجبر على ان تقرض أظافرك فسوف تجد المذاق المر مما يجعل عملية قضم الأظافر تقل بنسبه كبيرة .
وايضا ان كان هناك حالة قلقيه مستمرة و انزعاج واضح فهنا لا بد من زيارة أحد الأطباء للنظر في الحالة ومن ثم وصف العلاج المناسب و الذي من خلالها يكون داعم مساعد للعلاج السلوكي السابق الذكر .
و بالله التوفيق
المصـدر
-----------
ملحوظة : الصحيح هو أظفار وليس أظافر .
لا تنسوني من الدعاء بظهر الغيب ..
دكتورنا الكريم .. جزاك الله خيراً على جهودكم الخيّرة ..
وشكرآ جزيلآ لكم .
هناك سؤال إن أمكن عن طرق العلاج وكيفية التخلص من قضم الأظافر وتقليمها بالأسنان ..
وهذه الظاهره منتشرة لدى الكبار والصغار .
فما هو علاجها خاصة عند الكبار اللذين هم فوق العشرين .
والسموحة
********************
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مرحبا بك اختنا الكريمة
و بخصوص ما جاء في رسالتك : كما جاء في رسالتك بان هذه الظاهرة منتشرة لدى الكبار و الصغار ، ولكن قبل الدخول بالعلاج فلا بد ان نشرح اسباب هذه الحالة .
هذه العادة او عادة قضم الأظافر مرتبطة كثيراً بالقلق النفسي و و الشعور الدائم بالخوف او التوتر ، فالكبار يكون القلق لديهم اما بالعمل او توجد مشكلة تؤثر على سلوكه و على عاداته ، او أي شي أخر يجبره على ان يكون قلق و متوتر دائماً ، و بخصوص الأطفال فطفل كما نعلم تكون لديه الاستعداد للتوتر و الخوف و ذلك جراء سوء المعاملة و الضرب او تأثيرات خارجية تؤثر على نفسيته مثل المدرسة الجيران و حتى الأسرة .
فمن هنا يكون العلاج كيف ؟
ج/ هو التفريغ النفسي أول بأول و عدم الكتمان و البحث بعديد من الطرق و التي من خلالها تبعد عن نفسك التوتر و القلق و الخوف ، و بنسبه للأطفال فهذه مهمة ألام بان توفر لطفلها الجو الأسرى الحميم و ان تبحث عن أسباب قلق ابنها او خوف و ان تشهره بالطمأنينة و السكون .
و من الأمور الآخر التي تساعد الإنسان القلق بالابتعاد عن تقضيم الأظافر هي : لبس قفاز باليد اليمنى و اليسرى ، فهذا مذكر مستمر بان كلما وضعت يدك على فمك يوجد عازل يمنعك عن ممارسه هذه العادة ، و ان لم تستطع ذلك و ازلت القفاز فتوجد طريقة اخره ، وهي وضع مادة مرة المذاق على أطراف أصابعك و تحت أظافرك ، وعندما تجبر على ان تقرض أظافرك فسوف تجد المذاق المر مما يجعل عملية قضم الأظافر تقل بنسبه كبيرة .
وايضا ان كان هناك حالة قلقيه مستمرة و انزعاج واضح فهنا لا بد من زيارة أحد الأطباء للنظر في الحالة ومن ثم وصف العلاج المناسب و الذي من خلالها يكون داعم مساعد للعلاج السلوكي السابق الذكر .
و بالله التوفيق
المصـدر
-----------
ملحوظة : الصحيح هو أظفار وليس أظافر .
لا تنسوني من الدعاء بظهر الغيب ..
تعليق