إذا تناولت التفاح قبل نومك .. فلن يجد الطبيب عمل له

[نسيبة بنت كعب]

بسم الله الرحمن الرحيم


فوائد التفاح
1-
تغسل الأسنان وتقوي اللثة


2-
تقلل من معدلات الكوليسترول فى جسم الإنسان


3-
تخلص جسم الإنسان من السموم
وثمرة التفاح لها خاصية في مهاجمة الفيروسات


4-
التفاح يقي الإنسان من الإصابة بالإمساك
لأنه يساعد على الهضم


5-
تحتوي ثمرة التفاح الكبيرة على 30% من إجمالي الألياف
وهوالحد الأدنى من النسبة اليومية التي يحتاجها جسم الإنسان



استخدامات التفاح

الأشخاص التى تعاني من النقرس أو الروماتيزم -
عليهم بالمداومة على تناول ثمار التفاح
لأنها تساعد فى علاج حالاتهم المرضية


أكل ثمرتي تفاح يومياً -
يقلل من نسب الكوليسترول فى الدم حتى %10

شرب عصير التفاح ثلاث مرات يومياً -
يمنع الفيروسات من دخولها لجسم الإنسان

يوصى للأشخاص التي تعاني من اضطرابات -
فى الهضم بتناوله قبل الوجبات

خلط التفاح المبشور مع الزبادي -
يكون علاجاً مساعداً فى حالات الإسهال



نصائح إرشادية مع ثمرة التفاح

لا تقم إلا بشراء التفاح الجامد -
ولاختباره اضغط بإصبعك على الثمرة للداخل
فإذا ترك الضغط علامة فلا تشتري الثمار

عند شراء التفاح يتم حفظه فى الثلاجة -
حتى لايتعرض للتلف سريعاً

لمنع تكون اللون البني من الداخل -
عند تقطيع ثمرة التفاح عليك بدهان مكان القطع
بعصير ليمون مع الماء

أثبتت الأبحاث الكندية -
أن التفاح الأحمر أفضل أنواع التفاح
لاحتواء قشرة الثمرة الخارجية
واحتواء الثمرة نفسها من الداخل على كم أكبر
من مضادات الأكسدة التي تحارب الأمراض





تحذيرات مع ثمرة التفاح

للحصول على أقصى فائدة من ثمرة التفاح
ينبغي تناول القشرة أي التفاحة بأكملها
لكنه وللأسف يُصنف التفاح ضمن المواد الغذائية العالية
بنسب بقايا المواد الكيميائية والمبيدات الحشرية
وهذه المواد تنتقل من القشرة إلى داخل الثمرة
كما يلجأ بعض البائعين إلى دهانها بمواد شمعية
لكى تبدو لامعة وتشد المشتري





الاسم العلمي للتفاح



Malus Sylvestris
مالس سيلفيستريس


ثمرة التفاح

مكونات التفاح الطازج ونسبها بدون نزع قشره

ثمرة تفاح متوسطة الحجم = 138 جرام

[رشيده]

رد: إذا تناولت التفاح قبل نومك .. فلن يجد الطبيب عمل له

جزاكى الله خيرا يا أخيتى

[نسيبة بنت كعب]

رد: إذا تناولت التفاح قبل نومك .. فلن يجد الطبيب عمل له

جزاكى الله خيرا على المرور رشيدة

[أم المجاهدين]

رد: إذا تناولت التفاح قبل نومك .. فلن يجد الطبيب عمل له

جزاكِ ربى خيراً أختنا
وبكِ نفع الله

[فجـــــــــــــــر]

رد: إذا تناولت التفاح قبل نومك .. فلن يجد الطبيب عمل له

جزاكي الله خيرا أختاه
ونفع بكي

[آية الله]

رد: إذا تناولت التفاح قبل نومك .. فلن يجد الطبيب عمل له

جزاكِ الله خيرا يا أخيتى انا بحب التفاح جدااااااا
بارك الله فيكم ونفع بكم

[نسيبة بنت كعب]

رد: إذا تناولت التفاح قبل نومك .. فلن يجد الطبيب عمل له

وجزاكم مثله اخواتى فى الله
وفيكم بارك

[متمنية ظل الرحمن]

رد: إذا تناولت التفاح قبل نومك .. فلن يجد الطبيب عمل له

جزاكى الله خيرا
ونفع الله بكى

[ايمان محمد عبد القدوس]

رد: إذا تناولت التفاح قبل نومك .. فلن يجد الطبيب عمل له

جزاكِ الله خيراً

["بنت الإسلام"]

رد: إذا تناولت التفاح قبل نومك .. فلن يجد الطبيب عمل له

جزاكِ الله خيراً أخيتى
نفع الله بكِ

[ام نظام]

رد: إذا تناولت التفاح قبل نومك .. فلن يجد الطبيب عمل له

جزاكِ الله خيراً أختي معلومات قيمة

[ام محمد المؤمن]

رد: إذا تناولت التفاح قبل نومك .. فلن يجد الطبيب عمل له

جزاكِ الله خير الجزاء أختاه
نفع الله بكِ
و جعل كل ما تقدميه فى ميزان حسناتكِ

دمتى فى حفظ الرحمن

[خـادمـهـ لديـن الله]

رد: إذا تناولت التفاح قبل نومك .. فلن يجد الطبيب عمل له

جزاكِ الله خيراً.