المشــــــــــــــــــــــــــــــــــــــاعر المكبــــــــــــــــــــــــــــــوته

[abou khaled]

المشــــــــــــــــــــــــــــــــــــــاعر المكبــــــــــــــــــــــــــــــوته





المشاعر المكبوته
حينما تشعر بمشاعر قويه و لا تعبر عنها فان تلك المشاعر تحتبس بداخلك ثم تسبب لك الضيق و الحزن بعد ذلك. المشاعر المكبوته قد لا تشعرك بالضيق فقط و انما قد تسبب لك
الاكتئاب بل و قد تضر اعضائك الداخليه.
تنفيث المشاعر المكبوته

هذه الطرق ستساعدك على التنفيث عن مشاعرك المكبوته بطريقه سليمه بإذن الله تعالى

• الجأ الى الله في جميع امورك

• الزم القران الكريم ففيه شفاء ودواء بإذن الله

• التحدث مع شخص او مع صديق عند الشعور بالحزن يمنع كبت المشاعر و يمنع الشعور بالوحده

اذا كانت المشاعر المكبوته مشاعر غضب, فعليك ان تتعلم كيف , تعبر عن غضبك بصوره صحيه
من الطرق الصحيه التى تنفث عن المشاعر المكبوته البكاء , البكاء يحسن المزاج و يمنع من كبت المشاعر
الرياضه العنيفه تنفث عن الغضب و التوتر

منقووووووووووووووووووول يرحمنا ويرحمكم الله

[حسن العربى]

رد: المشــــــــــــــــــــــــــــــــــــــاعر المكبــــــــــــــــــــــــــــــوته

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

[عبدالرحمن ابواليزيد]

رد: المشــــــــــــــــــــــــــــــــــــــاعر المكبــــــــــــــــــــــــــــــوته

جزاك الله خيرا وجعلة في موازين حسناتكم