إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

كيف تقلع عن عادة سيئة ؟

تقليص
X
 
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • كيف تقلع عن عادة سيئة ؟



    كيف تقلع عن عادة سيئة ؟

    يقول الاستاذ جمال يمكن للانسان أن يقلع عن العادة السيئه , اذا كان أمينا على نفسه
    و ذاته و صادقا معها.

    -----------------

    ويصعب الاقلاع عن العادة السيئه كلما طال أمد ممارستها
    وامتدت جذورها في النفس ,ومع ذلك يسهل التغلب عليها
    اذا عزمت على التخلص منها بإرادة قوية صادقه .

    --------------

    إليك بعض الطرق التي تساعدك على الاقلاع
    عن العادة السيئه:

    ولكن عليك أولا القيام بالتالي:

    1_ اكتب كل مساوئ عادتك :الصحيه ,الاجتماعيه ,الماليه.
    2_ اكتب كل المميزات و الفوائد التي تنتظرها بعد النجاح
    في الاقلاع عن العادة الردئيه:الصحيه ,الاجتماعيه ,الماليه .
    ----------------
    ابذل مجهود في التركيز على كل من المساوئ من جهة
    والمزايا من جهة أخرى, ليتضح لك أن البون شاسع
    بين حالتك في الموقفين وستعلم أنه بإمكانك أن تطور نفسك
    إلى الأفضل وتساعدها .

    ----------------

    والآن مع بعض الطرق المساعده لك:


    1_ اشغل وقت فراغك بنشاط رياضي,أو بعض الاعمال المنزليه

    كاعمال الديكور وإصلاح الأثاث.
    2_ لا تتقوقع في ذكريات الفشل و تغرق في أفكارها الكئيبه
    وتذكر انك من البشر, والبشر يخطئون
    ( وإن العبرة في أن نتعلم من أخطائنا للصواب )
    3_ نم ثقتك بنفسك ,ولا تقارن نفسك بالاخرين,فلكل
    انسان ميزاته الخاصه به.
    4_ اذا حاولت وفشلت فلابد من أنك محتاج إلى مزيد من
    قوة العزيمه, أو انك لست صادقا في رغبتك في التخلص
    من هذه العادة و أنك تخدع نفسك.
    5_ إياك أن تتهم نفسك بنقائص .لا تقل لنفسك( أنا ضعيف
    أنا لا أستطيع ,أنا كسول ,أنا ملول و قلق ,أنا ..أنا ..الخ )
    6_ مارس هواياتك المحببه إليك .
    7_ وأهم نقطه هي الاستعانه بالله وعدم العجز وتجنب
    أي موقف يجعل من السهل عليك العودة إلى ممارسة العادة
    السيئه.




  • #2
    رد: كيف تقلع عن عادة سيئة ؟

    موضوع جميل ومبارك بإذن الله يطال جميع العادات السيئة في الحياة

    أسأل الله أن ينفع بك ويجعل عملك في ميزان حسناتك

    تعليق


    • #3
      رد: كيف تقلع عن عادة سيئة ؟

      جزاكم الله خيرا وبورك فيكم

      تعليق


      • #4
        رد: كيف تقلع عن عادة سيئة ؟

        المشاركة الأصلية بواسطة ahmadof مشاهدة المشاركة
        موضوع جميل ومبارك بإذن الله يطال جميع العادات السيئة في الحياة

        أسأل الله أن ينفع بك ويجعل عملك في ميزان حسناتك
        بارك الله فيك اخى \ احمد
        المشاركة الأصلية بواسطة محمدمختاراحمد مشاهدة المشاركة
        جزاكم الله خيرا وبورك فيكم
        اكرمك الله اخى \ محمد

        تعليق

        يعمل...
        X