يلَّا نذاكر صح _ اللقاء الثاني _ استعن بالله وقدِّر ذاتــك _ كل ما يخص الدرس من تسجيل وتلخيص كتابي

[آمــال الأقصى]

يلَّا نذاكر صح _ اللقاء الثاني _ استعن بالله وقدِّر ذاتكـ





لتحميل اللقاء الصوتي
اضغط هنا


التلخيص كامل
اللقاء الثاني ::
أ/ أحمد الإمام


(( كيف أحدد أولوياتي ))
_ جلسة استرخاء
_ في هدوء
_ ونترك لخيالنا العنان
لابد أن يكون لدينا ثقة بالنفس ليست مطلقة ولكن محسوبة

** معاول هدم الثقة
1_ عدم التحفيز أو ضعفه
_ التحفيز إما داخلي و خارجي من الآخرين
2_ كثرة النقد وعمقه من أنفسنا ومن الآخرين
3_ سيطرة الجزء على الكل في السلبيات
4_ الوصول إلى درجة اليأس وأنه لن يحدث له شيء
5_ احتقار الإنسان نفسه وأنه لا شيء

** كيف أحاسب نفسي
(( كيف أنطلق ؟؟؟ ))
1_ قدم استقالتك
2_ التحفيز
3_ التحكم

أولًا الاستقالة :
الاستقالات العشر ...

1_ التخلية والتحلية
2_ المماطلة والتسويف
3_ الخوف السلبي
4_ اختلاق الأعذار
5_ الشكوى
6_ الاعتراض
7_ التسخط وعدم الرضا
8 _ الذات المتدني
9_ دور الضحية
10_ الكسل والفتور


ثانيًا التحفيز ::
1_ لا تنتظر أي كلام من أي أحد ، توكل على الله وانطلق بدون ن تنتظر كلام من الناس
2_ عزز نفسك " الذين قال لهم الناس ن الناس قد جمعوا لكم
3_ ابدأ من الآن

واجب عملي تطبيقي شفهي من اليوم لآخر يوم بالدورة ::
_ كل كلمة حلوة نفسك تسمعيها أو تُقال لك كي تنطلقي للأمام قولها للناس قبل نفسك.

(( كيف نثق بأنفسنا ))
_ أرخص سلعة في الوجود هو الكلام فلا نسمع لكل شيء
_ النقد كله بناء
ولكن يوجد
تنبيهات هامة في الثقة في النفس
_ لا ترضى أبدًا بوصف الناس لك
_ قبول النقد ولكن بشروط
_ طلب المساعدة من ذوي الخبرة
_ أشِد بجهودهم " أذكر ايجابياتهم "
(( لا تعامل الناس على ما هم عليه الآن ولكن نعاملهم على ما نتوقعه منهم ولا نعاملهم على واقعهم ))
وقبل الناس عامل نفسك بما تتوقعه من نفسِك
_ توجيه النصيحة لكل الناس

أسس قبول الذات ...
· هل تقبل ذاتك ؟؟؟
أسباب عدم قبول الذات =
أسباب عدم الثقة بالنفس
1_ الجانب الجسماني
2_ العلاقات بمن حوله ضعيفة
3_ الإنجازات " عدم رؤيته للإنجاز "
4_ الوضع الاجتماعي :: مقارنة حاله بحال غيره ممن هو في سنه !

* بعض الناس لا يقبل ذاته لأنه لا يقبل عدم الكمال
* وبسبب الإحساس بالنقص يشعر بعدم قبول ذاته
* وأحيانًا لا يقبل ذاته بسبب عدم الرضا بالقضاء والقدر
* عنده شعور بالنقص عن غيره فلا يقبل ذاته .

_ بعض الناس من ينتظرون تقدير من الآخرين أحيانًا يُقابل بإحباط كبير جدًا من الناس

تنبيهات هامة ::
_ معظم من سار في هذا الطريق وفشلوا سيقابلك ويواجهك فشلهم وأشلائهم الكلامية المحطمة فلا تيأس ولا تُحبط !
_ عندما تحقق النجاح ترى الكثير يكرهوك ويكرهوا نجاحك فيصيبهم بعض الحسد فلا يحدث لك تثبيط وانطلق .
_ أحيانًا نفس الشخصيات يتذكروا أنهم مشوا في نفس الطريق لذلك لا يحبوك ، وحيانًا هذه الشخصيات الناجحة تفشل كأديسون
اجعل وقعتك دفعة للأمام وانطلاقة للأمام
_ غيّر طريقة نظرك للأمور " كأن تتمرن كثيرًا لمجرد بطولة "
_ تحدي نفسك / انطلق / اشتغل
_ كن كالماء تخطى العقبات ولا تلتفت لها
-وإن تعثرت في العقبات قاوم نفسك وانظر إلى إيجابياتك واعلو بها لتتجاوز الصخرة .
_ الحاضر هو الشيء الوحيد الذي نستطيع أن نتحكم فيه
ولكن لابد من تغيير تفكيرنا وطريقة نظرنا للأمور ولأنفسنا .
_ إن آمنت بفكرة وانطلقت فيها ووجدت عقوبات أمامك فلا تيأس ولا تغير طريقك في كل مرة ولكن تحدي وثق بنفسك واستمر نحو هدفك
هنا تقدر تغير في الناس وتؤثر فيهم
_ إياكَ أن يكون سقوطك سبب في انهزامك
_ وقت ما تؤمن بنفسك وذاتك لا تسمع للمثبطين


من لم يتم واجب أول يوم يقوم بكتابته هنا
https://forums.way2allah.com/showthread.php?t=299528

[((سلسبيل))]

رد: يلَّا نذاكر صح _ اللقاء الثاني _ استعن بالله وقدِّر ذاتــك _ كل ما يخص الدرس من تسجيل وتلخيص كتابي

بارك الله فيكى امال ربنا ينفع بكى حيثما حللتى
ويبارك لكى فى عمرك ووقتك على طاعته
ويبارك لكى فى ابيكى وجميع اهل بيتك
وان يرحم امك ويجعلكى خير خلف لخير سلف
امين امين امين

[يسرا. أحمد]

رد: يلَّا نذاكر صح _ اللقاء الثاني _ استعن بالله وقدِّر ذاتــك _ كل ما يخص الدرس من تسجيل وتلخيص كتابي

جزاك الله خيرا أختنا أمل

[فخورة_بنقابى]

رد: يلَّا نذاكر صح _ اللقاء الثاني _ استعن بالله وقدِّر ذاتــك _ كل ما يخص الدرس من تسجيل وتلخيص كتابي

بارك الله لك اختنا امال و جزاك عنا خيرا

[أبو مازن]

رد: يلَّا نذاكر صح _ اللقاء الثاني _ استعن بالله وقدِّر ذاتــك _ كل ما يخص الدرس من تسجيل وتلخيص كتابي

السلام عليكم
هل يوجب واجب لليوم الثانى ؟
عذرا لانى لم اكمل الدرس لمشاكل فى الصوت

[آمــال الأقصى]

رد: يلَّا نذاكر صح _ اللقاء الثاني _ استعن بالله وقدِّر ذاتــك _ كل ما يخص الدرس من تسجيل وتلخيص كتابي

اللهم آمين
وجزاكم خيرًا مثله جميعًا

[آمــال الأقصى]

رد: يلَّا نذاكر صح _ اللقاء الثاني _ استعن بالله وقدِّر ذاتــك _ كل ما يخص الدرس من تسجيل وتلخيص كتابي

السلام عليكم
هل يوجب واجب لليوم الثانى ؟
عذرا لانى لم اكمل الدرس لمشاكل فى الصوت

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
لا يوجد أختنا
فقط اللي مكملش واجب أول يوم يعمله

[الجنة أغلى]

رد: يلَّا نذاكر صح _ اللقاء الثاني _ استعن بالله وقدِّر ذاتــك _ كل ما يخص الدرس من تسجيل وتلخيص كتابي

جزيتم خيراً ...

[اسماء خليفه]

رد: يلَّا نذاكر صح _ اللقاء الثاني _ استعن بالله وقدِّر ذاتــك _ كل ما يخص الدرس من تسجيل وتلخيص كتابي

جزاكم الله خيرا

[أبو مالك محمد عيسى]

رد: يلَّا نذاكر صح _ اللقاء الثاني _ استعن بالله وقدِّر ذاتــك _ كل ما يخص الدرس من تسجيل وتلخيص كتابي

أحسن الله تعالى اليكم وبارك الله فيكم

[محبة العلم والدعوة]

رد: يلَّا نذاكر صح _ اللقاء الثاني _ استعن بالله وقدِّر ذاتــك _ كل ما يخص الدرس من تسجيل وتلخيص كتابي

جزاكم الله خيرا ونفع بكم

[ضياء التقوي]

رد: يلَّا نذاكر صح _ اللقاء الثاني _ استعن بالله وقدِّر ذاتــك _ كل ما يخص الدرس من تسجيل وتلخيص كتابي

جزاكم الله خيرا

[ضياء التقوي]

رد: يلَّا نذاكر صح _ اللقاء الثاني _ استعن بالله وقدِّر ذاتــك _ كل ما يخص الدرس من تسجيل وتلخيص كتابي

السلام عليكم ورحمة الله
هل التفريغ نصى للمحاضرة ؟

[آمــال الأقصى]

رد: يلَّا نذاكر صح _ اللقاء الثاني _ استعن بالله وقدِّر ذاتــك _ كل ما يخص الدرس من تسجيل وتلخيص كتابي

وجزاكم خيرًا مثله جميعًا .

السلام عليكم ورحمة الله
هل التفريغ نصى للمحاضرة ؟

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
هو تلخيص كامل وليس تفريغ .
بمعنى أنه يشمل كل النقاط الخاصة باللقاء مُرتَبة .