إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

معلومات صحية موثقة جربها انت مش خسارن.!

تقليص
X
 
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • معلومات صحية موثقة جربها انت مش خسارن.!







    للحكة أو الدغدغة في الحنجرة



    إذا أصابتك حكة أو دغدغة في الحنجرة، افرك أذنك

    لأن هناك أعصاب محفزة في الأذن، وعند حك الأذن تقوم بعمل رد فعل في الحنجرة

    يمكن أن يسبب تشنج العضلة، هذا التشنج يخفف الحكة المزعجة أو الدغدغة



    الدكتور سكوت شافير، رئيس مركزا لأذن والأنف و الحنجرة في نيوجيرسي
    ـــــــــــــــــــــــــ




    هل تخاف من الحقنة؟



    إمكانك التخلص من الخوف والألم معاً عن طريق السعال أثناء اخذ الحقنة

    حيث اكتشف باحثون ألمان بان السعال أثناء الحقن يقلل الألم لان السعال يسبب

    ارتفاع مؤقت مفاجئ في ضغط الصدر والقناة الشوكية ويمنع تركيب إجراءات الشعور بالألم في الحبل الشوكي


    تاراس اوزشينكو، مؤلف دراسة الظاهرة

    ـــــــــــــــــــــــــــــــــ




    تخفيف احتقان الأنف


    هل تعاني من احتقان الأنف المزمن ولم تنفع معك الأدوية

    للتخفيف من ضغط الجيوب قم بدفع لسانك ضد سقف فمك بالتناوب

    ثم اضغط بين حواجبك بإصبع واحد

    هذا يسبب هز عظمة فومر التي تمر عبر الممرات الأنفية إلى الفم

    وهذه الهزات تسبب تحرك الاحتقان، بعد20 ثانية ستشعر بأن الاحتقان بداء بالتحلل



    ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان الجامعية

    ___________________________________________





    عالج الم الأسنان دون فتح فمك


    جرب فرك قطعة ثلج على باطن يدك على المنطقة الغشائية على هيئة V بين إبهامك وسبابتك

    لأن هناك توجد ممرات الأعصاب التي تحفز الدماغ وتمنع إشارات الألم الصادرة من الوجه والأيدي



    دراسة كندية

    ____________________________________




    تخلص من آثار الحروق

    عندما تحرق إصبعك عرضياً على فرن الغاز، نظف الجلد واضغط بشكل خفيف على مكان

    الحرق بأصابع يدك الأخرى. الثلج سيخفف ألمك بسرعة أكبر. لكن الطريقة الطبيعية ستعيد

    الجلد المحروق إلى درجة الحرارة الطبيعية، فيصبح الجلد أقل تشوهاً



    ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان الجامعية

    _____________________________________________




    حتى لا تصاب بالدوخة

    ضع يدك على شيء ثابت لان اليد تحتوي على أعصاب تعطي الدماغ مؤشر بأنك متوازن

    بعكس الإشارة التي ترسلها القوقعة الجزء المسئول عن التوازن في الأذن

    يعوم الجزء المسئول عن التوازن في سائل من نفس كثافة الدم بينما يخفف الكحول الدم فيصبح أقل كثافة وترتفع القوقعة مما يسبب الدوخة


    الدكتور سكوت شافير، رئيس مركز الأذن والأنف و الحنجرة في نيوجيرسي

    ________________________________________




    خفف وخز الألم في جانبك الأيمن


    هل تشعر بوخز مؤلم عندما تركض؟

    هذا لأنك تخرج الهواء 'تزفر' بينما تضرب قدمك اليمنى الأرض مما يضع ضغطاً على كبدك الموجود

    على الجانب الأيمن من الجسم ويسبب شداً للحجاب الحاجز الذي يرسل أشارة بوخز جانبي

    ببساطة تعلم أن تزفر عندما تضرب قدمك اليسرى الأرض


    كتاب العلاج المنزلي

    _______________________________




    أوقف نزيف الدم من الأنف

    ذا كنت تريد الاختناق بدمك أغلق انفك وارجع رأس للخلف

    أما الطريقة الصائبة فهي وضع قطن على لثتك العليا التي تقع أسفل الأنف واضغط عليه بقوة

    لماذا؟

    يأتي أكثر النزف من جبهة الحاجز، جدار الغضروف الذي يقسم الأنف، والضغط عليها يوقف النزيف



    بيتر ديسماريس اختصاصي أذن وأنف وحنجرة في مستشفى اينتابيني، في ديربان، جنوب أفريقيا

    _________________________________________________





    اجعل قلبك يتوقف


    هل تريد أن تهدأ ضربات قلبك ؟ انفخ على إبهامك

    لماذا؟

    يمكن السيطرة على عصب فاغو الذي يتحكم بمعدل نبضات القلب، من خلال التنفس

    وسوف تستعيد معدل نبضات قلبك إلى الوضع الطبيعي



    بن أبو ، اختصاصي خدمات طبي طارئِ في جامعةِ بيتسبيرج

    _______________________________





    حافظ على بصرك

    البصر الرديء سببه وراثي ولكن الاستعمال الخاطئ للعيون أيضاً يسبب ضعف البصر

    مثل التحديق المستمر في شاشات الحاسوب، وللتخفيف من هذه المشكلة يمكنك القيام بهذا التمرين البسيط

    بعد كل ساعة، قم بأخذ نفس عميق، وأغلق عيونك، ثم انفخ الهواء وأرخي جميع عضلاتك

    كرر هذا التمرين وستشعر بأن الضغط على عيونك قد خف

    _________________________________________





    التخلص من النمنمة

    إذا شعرت بأن يدك أو قدمك نمنمت، قم بتحريك رأسك من جهة لأخرى

    سيزول شعور الدبابيس بشكل غير مؤلم في أقل من الدقيقة

    لماذا؟

    تمر في الرقبة حزمة الأعصاب الرئيسية، فإذا قمت بتحريك عضلات رقبتك سيقل الضغط على الأعصاب



    ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان الجامعية

    __________________________________________-





    اقرأ دماغك

    ذا كان عندك امتحان في اليوم التالي راجعه قبل النوم

    لماذا؟

    لأن عملية تعزيز الذاكرة تحدث أثناء النوم، فأي شيء تقَرأه مباشرة قبل النوم يشفر كذاكرة طويلة المدى



    لاتنسونا من صالح دعائكم
    اخوكم خريج من كلية المهن الصحية الفصل الحالي
    اخوكم المحب/ابو السعيد
    التعديل الأخير تم بواسطة أحمد عبد الغفور; الساعة 29-04-2013, 09:58 AM. سبب آخر: حذف الرابط من على الصورة

    اللهم فك قيد اقصانا
    وسدد رمي مجهدينا
    وانصر الاسلام والمسلمين
    وارفع بفضلك راية الحق والدين

  • #2
    رد: معلومات صحية موثقة جربها انت مش خسارن.!

    معلومات مهمه بجد شكرا لك

    تعليق

    يعمل...
    X