الثقة بالنفس

[غير مسجل]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بسم الله الرحمن الرحيم


الكل يقولي لابد من تحقيق الثقة بالنفس
لكن ما اعرف كيف ؟؟؟؟؟
مثلا:
كتيييير يتسأل اسئلة واللي يكون عارف اجابة الاسئلة يجاوب
واكون عارفة الجواب الصح وما اجاوب

هذا مثال لكن كيف احقق الثقة بنفسي ما اعرف كيف
؟؟؟؟

[مراقب قسم سرك فى بير]

رد: الثقة بالنفس

سوف يتم الرد قريباً

[غير مسجل]

رد: الثقة بالنفس

اريد الرد سريعا
وجزاك الله خيرا

[فريق استشارات سرك فى بير(الأخوات)]

رد: الثقة بالنفس

فأهلاً وسهلاً ومرحبًا بك، وكم يسعدنا اتصالك بنا في أي وقت وفي أي موضوع، ونسأل الله تبارك وتعالى أن أن يفرج كربتك وأن يقضي حاجتك، وأن يربط على قلبك، وأن يمنحك قوة وثباتًا منه سبحانه، وأن يجعلك من صالح المؤمنين.

وبخصوص ما ورد برسالتك، فإن التردد قد يكون سمة من سمات مرحلة البلوغ وما بعد البلوغ، حيث يكون الإنسان قد خرج من دائرة الطفولة المبكرة إلى دائرة الرجولة، فيشعر بتغير في جسده وفي مكوِّناته الظاهرة والباطنة، مما يشعره بأنه في حالة من عدم الاستقرار، نتيجة أنه فارق وضعًا كان عليه ودخل في وضع آخر، خاصة بعد مرحلة الثانوية إلى مرحلة الجامعة

وهذه الحالة ليست حالة مرضية خطيرة، وستكون في طريقها للزوال إذا استعملت الوسائل المعينة،

وأنصحك بقراءة بعض الكتب التي تعيد الثقة بالنفس، ومن هذه الكتب اسمه (المفاتيح العشرة للنجاح) للدكتور إبراهيم الفقي، وهو كتاب يُباع في مصر وتستطيع أن تجده، وهو كتاب ليس مرتفع الثمن، يبين لك كيف تكون إنسانا ناجحا وكيف تستطيع أن تتغلب على أي مشكلة تواجهك في هذه الحياة، وهناك كتاب آخر (كيف تفهم نفسك وتفهم الناس، وسائل مجربة في الحياة)، وهو كتاب مترجم ترجمه رجل يسمى (شفيق أسعد فريد)، تجده في مكتبة بالقاهرة تسمى مكتبة الخنجي، وهذه الكتب ستفيدك في أنك سوف تتفوق وسوف تكون عندك رؤية واضحة لكل المشكلات

اعلم اخى انه مهما قرأت ومهما تعلمت ومهما بحثت لكن بدون تقبل لذاتك, وشخصيتك ومظهرك وكلك فلن تتقدم خطوة.

قبولك لهذه الذات التي أنعم الله تعالى بها عليك ..

آن الأوان لتقبل ذاتك، آن الأوان لتستشعر نعمة الله عليك, أن تشكر نعمه عليك التي

لا تحصى. فإن عدم قبولك لذاتك نكران لنعمة الله وكيف لا تقبل ذاتك وأنت من جعلك الله خليفة

في الأرض: {إِذْ قَالَ رَبُّكَ لِلْمَلائِكَةِ إِنِّي جَاعِلٌ فِي الأَرْضِ خَلِيفَةً}

وأسجد لك الملائكة، تخيل الملائكة الذين لا يعصون الله ما أمرهم ويفعلون ما يؤمرون أمروا

بالسجود لك وانظر إلى عقوبة من تكبر بالسجود لك وعصى أمر الله تعالى

{قَالَ فَاخْرُجْ مِنْهَا فَإِنَّكَ رَجِيمٌ. وَإِنَّ عَلَيْكَ لَعْنَتِي إِلَى يَوْمِ الدِّينِ}

ولذا الثقة بالنفس ببساطة:أن تتقبل كل شيء يحدث لك وتقبل شخصيتك وتقبل

عقلك وترضى بنعمة الله عليك وبرزقه عليك وعندما تحقق هذه الخطوة ستشعر بالطمأنينة

والثقة والشعور أنك قادر على مواجهة تحديات الحياة بثقة وشجاعة.

...::ولذا فمن اليوم بل من الآن ::...

تعلم جيدًا كيف تنظر لنفسك، غيّر نظرتك إلى نفسك.

عندما تنظر لنفسك انظر إلى ما وهبه سبحانه وتعالى من إمكانيات غير طبيعية:

((عقلك)) الذي يحتوي على بلايين الخلايا ومليارات الوصلات العصبية تقف معها

أعظم أجهزة الحاسب الآلى في حياء وخجل.

((قلبك ))لا يقف أبدًا عن العمل طوال العمر في عمل دائم ليمدك بالدم والطاقة.

((رئتك)) تعمل وحدها دون أمر ولا نهي هذه التي إذا أخذناها وبسطناها

تصبح مساحتها مساحة ملعب تنس بأكمله..

(( جسدك بأكمله ))إذا أخذناه وبسطنا خلاياه يصل إلى القمر..

(( معدتك ))أعظم معمل كيمياء يعمل وحده ليهضم لك الطعام..

(( إصبعك ))أصغر إصبع لك حتى يتحرك كما تحركه يحتاج إلى 12 كمبيوتر لتحريكه!

لم لا تقبل ذاتك, لم لا ترضى, لم تنظر دائمًا بتشاؤم؟

لم تقول بعد ذلك إمكانياتي ضعيفة وأنا لا أستطيع. ؟

'ما من تعيس أكثر من الذي يتطلع ليكون شخصًا آخر مختلفًا عن شخصيته جسدًا وعقلاً' ...

ويقول ديل كارنيجي صاحب الكتاب المشهور 'دع القلق وابدأ الحياة' والذي أفرد فيه فصلاً

بكاملة بعنوان 'كن نفسك' يقول فيه:

'علمتني التجربة أن أسقط فورًا من حسابي الأشخاص الذين يتظاهرون بغير ما هم في الحقيقة'...

للأسف الشديد بعض الناس الذين لا يقبلون ذاتهم يحاولون أن يتظاهروا بغير شخصيتهم

يعتقدون بذلك أنهم سينجحون في إقناع الآخرين بمدى الثقة بالنفس التي يتمتعون بها

والحقيقة على غير ذلك تمامًا، إن ذلك معناه إعلان عدم الثقة بالنفس من أول لحظة ولذا لا

تحاول يا أخي رفع سعرك أو التظاهر بغير شخصيتك.

يقول الشافعي رحمه الله :

'من سما بنفسه فوق ما يساوي رده الله تعالى إلى قيمته'

..ولذا فمن اليوم كن نفسك ولا تكن غيرك تعامل مع الناس بشخصيتك لا بشخصية غيرك.

انظر إلى نفسك بصورة إيجابية انظر إلى إمكانياتها إلى قدراتها انظر إلى المواقف التي نجحت

فيها واجعلها دائمًا لك مؤيده لك لتقوي ثقتك بنفسك أكثر.

وهذا لا يعني أننا لا نقول لك أن تشعر بالغرور أو بالعجب ففرق شاسع بين من يعلم نعمة الله

عليه فيتقبلها ويريد توظيفها في الحق فهذا ما نريد، وبين من هو يرى أن لنفسه فضلاً ويرى أنه

ناجح بذاته وبفضل شخصيته الفذة بل ويحتقر الناس بجانب شخصيته العظيمة ويرى كل الناس لا

يفهمون شيئًا فهذا هو الكبر المذموم الذي قال عنه النبي صلى الله عليه وسلم:

'لا يدخل الجنة من كان في قلبه مثقال ذرة من كبر'

و النفس البشرية قابله للخطاب المزدوج قابلة لأن تستشعر عجزها

وتقصيرها في طاعة الله وفي الوقت ذاته هي الأعز والأعلى بطاعة الله ومثلنا بذلك الخطاب

القرآني لغزوة أحد فنزل اللوم والتقريع على تقصيرهم.

قال تعالى:

{أَوَلَمَّا أَصَابَتْكُمْ مُصِيبَةٌ قَدْ أَصَبْتُمْ مِثْلَيْهَا قُلْتُمْ أَنَّى هَذَا قُلْ هُوَ مِنْ عِنْدِ أَنْفُسِكُمْ} [آل عمران: 165]

ولكن في الوقت ذاته كان هناك الخطاب الآخر خطاب الثقة فقال تعالى:

{وَلا تَهِنُوا وَلا تَحْزَنُوا وَأَنْتُمُ الأَعْلَوْنَ إِنْ كُنْتُمْ مُؤْمِنِينَ} [آل عمران:139]

وهكذا نظرة المؤمن في هذه الحياة الدنيا هو يدرك أن الله سبحانه وتعالى قد أعطاه الإمكانيات

ليأخذ بزمام الحياة ويقودها القيادة الصحيحة وبالتالي فهو واثق من نفسه فعال منتج وفي الوقت

ذاته يستشعر أنه مقصر في جنب الله وأنه لا شيء بدون توفيق الله ونصره ويتذكر دومًا حديث

رسول الله صلى الله عليه وسلم 'يا حي يا قيوم برحمتك أستغيث أصلح شأني كله ولا تكلني

إلى نفسي طرفة عين أبدًا'

وجاء في بعض الروايات 'إن تكلني إلى نفسي تكلني إلى ضعف وعورة وذنب وخطيئة فإني لا

أثق إلا برحمتك'

وأجمل ما نختم به::...ما روي عن يزيد بن المهلب الذي كان أميرًا ولكن شاء الله أن يحبس، فهرب من الحبس فمر برهط

من أهل البرية رعاة فقال لفتاه: استسقنا منهم لبنًا فسقوه فقال: أعطهم ألفًا فقال الفتى: إنهم

لا يعرفونك فقال: ولكني أعرف نفسي.

أيها الحبيب::....

اعرف طاقتك وإمكاناتك جيدًا وتقبل نفسك من اليوم.....

نبذه عن هيلين كيلر الصماء البكماء العمياء:

التي تخطت حاجز الاعاقه فمن الذى يستطيع ان يوصمها بالعجز وقد كتبت كتب

[غير مسجل]

رد: الثقة بالنفس

جزاك الله خيرا
ولكن هلا تقول لي تعريف بسيط للثقة بالنفس

[فريق استشارات سرك فى بير(الأخوات)]

رد: الثقة بالنفس

الثقة بالنفس هى :

إيمان الشخص بقدراتة الشخصية ويظهر ذلك من خلال أقواله وأفعاله الثابته ومبادئه



وأنا أرى أن منبع هذه الثقة إن لم يكن مصدرة الثقة بالله وطاعته

والا تحولت إلى غرور وليست ثقة بالنفس

وتقوى الثقة بالنفس كلما زادت ثقة الفرد فى الله



وذلك بإختصار لأن ممكن أطيل الحديث فى الموضوع لكن ما قل وكفى خيرٌ مما كثر وألهى