معلومة x دقيقة ... تابعووووونا

[العاءدة لمولاها]

رد: معلومة x دقيقة ... تابعووووونا

جزاك الله خيرا يا تائبة ويا تلميذة
أكيد أي فاكهة اوخضر او اي نبات خلقه لنا ربنا تعالى إلا وفيه خير لنا
لكن المؤسف اننا لا نبحث ولا نحاول تعلم الفوائد
فجزاكما الله خيرا على المعلومة القيمة.

[تلميذة حازم شومان .]

رد: معلومة x دقيقة ... تابعووووونا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

معلومة x دقيقة

النعناع




من فوائد النعناع

أكد خبراء التغذية أن النعناع يحتوى على قيمة غذائية رائعة، فهو يجدد خلايا الدم ويمنع الغثيان وأوجاع المعدة والمغص والحموضة، ويمتص الغازات ويخدر ويدر ويفيد في النقرس والحكة والبواسير.


وأوضح الخبراء أن مغلى النعناع إذا ما وضع معه السكر كان شرابا قاطعا لأنواع من الصداع وضعف البصر وآلام الرأس وينقي الصدر من البلغم ويسكن وجع الأسنان اذا مضغت أوراقه الخضراء وله مفعول مضاد للتشنج.


وإذا ما خلط شرابه بالعسل والخل فإنه يمنع الغثيان والديدان ويسكّن أوجاع الأسنان ويقوي القلب، وينبغي أن يجفف في الظل وليس في الشمس لتبقى قوته عطرية، وفقا لصحيفة "القبس".



ويستعمل النعناع البلدي كمهدئ لهياج الأعصاب ويريح الأحشاء من الغازات، ويفيد في علاج الربو والسعال ويسهل التنفس ويدر البول ويسكن المغص الكلوي وآلام الحيض ويستعمل كغرغرة للأسنان
ولعلاج التهاب الثدي بالنسبة للمرضعات





1-
يعتبر النعناع دواء منشط للقلب والدورة الدموية إذا شرب كالشاي بانتظام كما أنه ملين للمعدة والأمعاء ومضغه يخفف من آلام الأسنان ويزيل روائح الفم

2-
للقضاء على حموضة المعدة يشرب كأس مغلي من النعناع دون إضافة السكر



3-
تم استخراج خلاصة من ورق النعناع ثبت فائدتها في تهدئة الجهاز العصبي ومكافحة آفات المعدة والجهاز الهضمي والتخفيف من الخفقان والضعف العام وطرد الديدان من الأمعاء والتخفيف من المغص



4-
النعناع يريح إن شاء من الغازات ويقوي عمل الكبد والبنكرياس ويسكن السعال


المستعصي ويهدئ الأعصاب وحالات الغضب وهو مزيل للأرق ومدر للبول كما أنه

هاضم جيد للطعام


5-
ثبت بان النعناع يعمل على تخفيف التشنجات المعوية كما يساعد على إفرازالعصارات المعوية الهاضمة، لذا يستحب تناوله بعد الوجبات الغذائية ليساعد
على الهضم

6-
النعناع يدخل في تركيب جميع المراهم الطبية المستخدمة لعلاج الأمراض الجلدية ويساعد في تخفيف آلام الأقدام إذا وضع في الماء الساخن قبل تغطيس القدمين فيه

7-
ثبت أن النعناع مساعد أكيد في توسيع الشعب الهوائية في حالة الإصابة بنزلات البرد لذا ينصح باستخدامه في علاج الزكام الحاد وذلك بوضع ورقة في الماء الساخن وشربه كالشاي أو إضافة أوراقه للشاي

8-
للحصول على فائدة النعناع أثناء إعداده كالشاي ينصح بعدم غلي أوراقه بل يستحب أن يتم صب الماء المغلي على ورق النعناع وإضافة بعض السكر ثم تركه لمدة دقائق قبل شربه

[راجيه جوار الحبيب محمد]

رد: معلومة x دقيقة ... تابعووووونا

ماشاء الله جزاكِ الله خيراً أختى الفاضله
تلميذة حازم بوركتى على معلومة النعناع وإفادته فى العلاج من الصداع
بصراحه معلومه جات فى وقتها جداً لآنى بشتكى كثيراً من الصداع
الله يبارك لك يارب ويجعله فى ميزان حسناتك

[المؤمنة الحرة]

رد: معلومة x دقيقة ... تابعووووونا

باراك الله فيك اخُيتي(تلميذة حازم شومان)
على المعلومات الرائعة التي تقدمينها لنا
ولي سوال؟هل الترمس الحلو له نفس فؤائد الترمس المرالتي ذكرتيها؟
واحنا بستعمل النعناع كتير خاصه في السلطه ومافي اطيب من الشاي بالنعناع في الصيف خاصه
والخوخ عنا كمان اسمه دراق مثل اختي (الراجيه رضاه)جزاها الله خيرا

[moslma lillah]

رد: معلومة x دقيقة ... تابعووووونا

اخواتي
ياريت حد يتبرع ويجمع المشاركات الهامة بروابطها عشان نحطها ف المشاركة الاولي

[تلميذة حازم شومان .]

رد: معلومة x دقيقة ... تابعووووونا

ماشاء الله جزاكِ الله خيراً أختى الفاضله
تلميذة حازم بوركتى على معلومة النعناع وإفادته فى العلاج من الصداع
بصراحه معلومه جات فى وقتها جداً لآنى بشتكى كثيراً من الصداع
الله يبارك لك يارب ويجعله فى ميزان حسناتك

شفاكِ الله وعافاكِ اختى الغالية
لا باس عليكِ طهور باذن الله
بارك الله فيكِ
[QUOTE

=المؤمنة الحرة;1059973469]

باراك الله فيك اخُيتي(تلميذة حازم شومان)
على المعلومات الرائعة التي تقدمينها لنا
ولي سوال؟هل الترمس الحلو له نفس فؤائد الترمس المرالتي ذكرتيها؟
واحنا بستعمل النعناع كتير خاصه في السلطه ومافي اطيب من الشاي بالنعناع في الصيف خاصه
والخوخ عنا كمان اسمه دراق مثل اختي (الراجيه رضاه)جزاها الله خيرا

[/QUOTE]

جزاكِ الله خير وبارك فيكِ اختى الغالية
نعم الفوائد الترمس عامة لكل الترمس
بارك الله فيكِ

[تلميذة حازم شومان .]

رد: معلومة x دقيقة ... تابعووووونا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


معلومة x دقيقة


المشى






فوائد المشي الصحية:



يعمل المشي على تحسين عمل القلب:



إذ يفيد المشي في تحسين أداء القلب


والمحافظة على صحته وخفض


الكولسترول و خفض ضغط الدم و




تحسين التمثيل الغذائي والاستفادة من العناصر الغذائية، إذ تشير الدراسات إلى أن معدل التمثيل



الغذائي يكون بطيئا لدى الإنسان




البدين الذي لا يمارس الحركة،





بينما التمثيل الغذائي يكون



سريعاً لدى من يمارس الحركة أو



الرياضة و يقوي العظام ويحافظ





على صحة المفاصل و يقوي العضلات



و يخفف من حدة التوتر النفسي،





إذ أن الرياضة بشكل عام تساعد



على إفراز هرمون الإندروفين الذي



يمنح الإنسان الشعور بالراحة



والسعادة. ورياضة المشي بذلك



تخفف من حدة التوتر والشعور



بالقلق والاضطرابات الناجمة عن



ضغوط الحياة اليومية التي لا



تنتهي. وعن طريق مزاولة الأنشطة



الرياضية بما في ذلك رياضة المشي يحصل الإنسان على مفهوم الذات من الناحية الايجابية حيث يشعر بالسعادة والسرور والنظرة المتفائلة عن شخصيته و ذاته.

الأمر الذي يجب الإيمان به



والاقتناع التام بجدواه ضرورة



المشي على أي حال من الأحوال



ولاشك أن الخالق سبحانه وتعالى حين



جعل المشي سمة في كل إنسان علم





انه سيحفظ توازن الإنسان ويحافظ



على لياقته لأبسط أنواع الرياضة



فبمجرد المشي يكتسب الإنسان





الكثير من اللياقة البدنية



ويقضي على الكثير من الإمراض التي



يمكن أن تعتري الإنسان لكثرة



جلوسه وقلة حركته والمشي هو



الرياضة الوسط بين الرياضات فلا



هو بالعنيف فيجهد الجسد ويؤدي



إلى تضخم العضلات كما نراه عند



الذين يمارسون ألعاب القوى ولا



هو سيء لدرجة وصول الإنسان معه



إلى الترهل لذا كان المشي هو الحل



لمقاومة ما ينتج جراء تركه .



المشي واللياقة البدنية :

إن المشي من أقل التمارين

الرياضية ضرراً على المفاصل،



والأقل في احتمالات الإصابة خلال



التمارين.

المشي من التمارين التي يحرق

فيها الأكسجين (أيروبك)، وهو

بالتالي يفيد القلب والرئتين

ويحسن من الدورة الدموية.


المشي من الرياضات المتوسطة

الإجهاد التي تساعد الناس على

المحافظة على لياقتهم

ورشاقتهم بحرق الطاقة

الزائدة، ويقوي العضلات

والجهاز الدوري ويحسن من

استخدام الأكسجين والطاقة في

الجسم. ولذلك يقلل من المخاطر

المرتبطة بالسمنة والسكري

وسرطان الثدي وسرطان

القولون وأمراض القلب.

يعتبر المشي مشابهاً لتمارين حمل

الأثقال، فالمشي بقامة

مستقيمة متزنة يقوي العضلات في الأرجل



والبطن والظهر، ويقوي

العظام ويقلل من إصابتها بالهشاشة.


يفيد المشي في التخلص من

الضغوط النفسية والقلق

والإجهاد اليومي، ويحسن من

الوضع النفسي ومن تجاوب

الجهاز العصبي (اليقضة) وهذا

ناتج من المركبات التي يفرزها الجسم خلال المشي.



يساعد المشي على التخلص من



الوزن الزائد، وهذا بالطبع

يعتمد على مدة المشي وسرعته



(مقدار الجهد المبذول). فالشخص



الذي يمشي بمعدل 4 كم/ ساعة يحرق



ما بين 200 – 250 سعراً حرارياً في



الساعة (22 – 28 جرام من الدهون)



و أكدت مقالة نشرت في مجلة B.M.T



الشهيرة أنه للوقاية من مرض



شرايين القلب والجلطة القلبية يجب على الإنسان أن يمارس نوعا من أنواع الرياضة البدنية كالمشي



السريع، أو الجري، أو السباحة



لمدة 20 - 30 دقيقة مرتين أو ثلاث



مرات في الأسبوع على الأقل.
ولهؤلاء نقول: لم يحثنا رسول الله

(عليه الصلاة و السلام) على المشي إلى المساجد مرتين أو ثلاثًا في

الأسبوع؛ بل خمس مرات في اليوم

الواحد، وقد يكون المسجد على

بعد عشر دقائق أو يزيد

[moslma lillah]

رد: معلومة x دقيقة ... تابعووووونا

اخواتي
ياريت حد يتبرع ويجمع المشاركات الهامة بروابطها عشان نحطها ف المشاركة الاولي

[فاطمة سعد]

رد: معلومة x دقيقة ... تابعووووونا

وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته

ماشاء الله ده انا بمشى كتيييييييييييييييير جداا
فى اليوم

بجد رائع جدا
بوركتِ أختاه نفع الله بنا وبكِ
"""""""""""
تاريخ المعلومة دى قديمه اين الجديدة ؟؟؟

[فاطمة سعد]

رد: معلومة x دقيقة ... تابعووووونا

اخواتي

ياريت حد يتبرع ويجمع المشاركات الهامة بروابطها عشان نحطها ف المشاركة الاولي

خلاص توكلى على الله يا مسلمه ونفذى الجمع:)

بعون الله احاول اجمع قدر استطاعتى
ويا ريت الاخت الغاليه " باغيه " تساعدنى

[~باغية الجنان العلى~]

رد: معلومة x دقيقة ... تابعووووونا

رائع
هبتدي شغل يعني ...
باذن الله هجمعها
وممكن تخلي المهمة علي يا تائبة....(:
_____________________________
هذا دخولي الأول للموضوع الرااااااااااائع

تلميذة حازم شومان
التائبة
جزاكن الله خيرا ووفقكن لما يخب ويرضى

[تلميذة حازم شومان .]

رد: معلومة x دقيقة ... تابعووووونا

الحمدلله على سلامتك اختى الفاضلة انا التائبة
وفقكِ الله اختى الفاضلة باغية الجنان العلى

اسفة على التاخير
ظروف
احسن الله اليكم

[تلميذة حازم شومان .]

رد: معلومة x دقيقة ... تابعووووونا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



معلومة X دقيقة

... العنب ...

تحتوى حبات العنب التي نأكلها على كنز من المواد الغذائية النافعة والمفيدة في شفاء العديد من الأمراض.. ومما يدعو للدهشة أن تجد أن هناك مصلحات طبية تقوم على العلاج بالعنب في الولايات المتحدة الأمريكية وألمانيا ودول أوروبية عديدة.

وقد أكدت العديد من الدراسات العلمية والطبية أن العنب يحمى الإنسان من أمراض (السرطان، نقص المناعة، القلب، الكبد، والشيخوخة.. وغيرها).

وقد عرف المصريون القدماء العنب، وله مكانة خاصة عندهم، حتى أنهم قدسوا شجرته وكتبوا عنه في بردياتهم واعتبره بعض الأقوام رمزاً للخصب مع حبوب القمح الناضجة.

العنب ورد ذكره في القرآن الكريم وقد عرف الإنسان أنواعاً كثيرة من العنب منذ عهد نوح عليه السلام، وورد ذكره فى التوراة والإنجيل وفى إحدى عشرة أية من القرآن الكريم، فى سورة (البقرة، والنحل، والرعد) وآيات أخرى كثيرة من القرآن الكريم ورد بها ذكر العنب.
ملك الفاكهة..
أغني الفواكه بالمواد الغذائية..
ويعتبر العنب من أغنى الفواكه بالمواد الغذائية التى يحتاجها الجسم، فهو يقوي الجسم ويجدد أنسجته ويعالج الكثير من أمراضه.. حيث يحتوى على نسبة عالية من (الكالسيوم، الفوسفور، الحديد، البوتاسيوم، وفيتامينات أ، ب، ج) وتبلغ نسبة المواد السكرية به نحو 15% منها حوالى 10% جلوكوز، ويسمى 'سكر العنب'، والنوع الثاني هو 'سكر الفاكهة' وهما من أهم وأغنى وأسهل الأغذية التى تقدم للإنسان.. فهما يمتصان فى الدم مباشرة دون أن يبذل الجسم أي مجهود لهضمهما.

والمحتويات السكرية فى العنب يخزنها الكبد للاستفادة منها عند الحاجة إليها كالصيام مثلاً، فالسكريات هى المادة الأساسية للاحتراق وإنتاج الطاقة اللازمة للنشاط والحيوية، كما أن قشر العنب غنى بفيتامين (ب) المركب الذى يدخل فى عمليات حيوية كثيرة فى جسم الإنسان وهو عامل مهم فى سلامة الجهاز العصبي، أما فيتامين (ج) الموجود فى العنب بكمية لا بأس بها فإنه يرفع من مناعة الجسم ويقلل من احتمالات إصابته بالميكروبات والجراثيم، هذا بالإضافة إلى احتواء العنب على مواد بروتينية ومواد دهنية وحمض الليمون وحمض الطرطير وحمض النيكوتينيك وغيرها من العناصر الفعالة الأخرى، مع العلم بأن كل 100 جرام من العنب تعطى 268 سعراً حرارياً.





العنب الأحمر يحمي من السرطان وأمراض القلب
وقد توصلت دراسة علمية حديثة إلى أن عصير 'العنب الأحمر' يسهم فى الوقاية من السرطان وأمراض القلب وتحسين الوظائف الدماغية والذهنية.

كما يساعد أيضاً فى علاج أمراض الرئة، حيث إن مركب 'ديزافيراتول' الموجود فيه يساعد فى تثبيط الالتهابات الرئوية، كما يساعد العصير نفسه فى علاج انسداد الرئة الناتج عن التدخين الذى يؤدى إلى تدهور حالة الرئتين.

مركبات الفلافونويد وسائل حماية للجسم
كما أن مركبات 'الفلافونويد' المهمة صحياً تتواجد بتركيزات عالية فى العنب ومنتجاته، خاصة فى أصنافه الملونة الداكنة 'الحمراء والبنفسجية والسوداء' والتى تصل إلى أكثر من 30 مركباً وعنصراً فعالاً، والتى تتواجد بالقرب من قشرة العنب، حيث يصل تركيز هذه المواد الفعالة فى العنب الأحمر والأسود إلى أكثر من (920 مجم/كجم) مقارنة بوجود (260مجم/كجم) منها فى العنب الأخضر، وتعتبر هذه المواد الفعالة 'مضادات أكسدة' قوية تحمي الجسم من العديد من الأمراض الخطيرة.

وتؤكد الدراسات الحديثة الفوائد الصحية والعلاجية لهذه المواد الفعالة التى توجد فى العنب ومنتجاته، خاصة تأثيراتها المفيدة المضادة للالتهابات ولسموم الكبد وللبكتيريا والفيروسات ولبعض حالات الحساسية ولتجلط الدم والمضادة لكل عمليات الأكسدة الضارة بصحة وسلامة الجسم، فهذه المواد الفعالة تثبط أكسدة الكوليسترول الضار فى الجسم، مما يساعد على الحماية من خطر التعرض للإصابة بتصلب الشرايين، كما أنها مضادة للقرحة، وتوفر الحماية للجسم ضد تأثير الأشعة فوق البنفسجية.
العنب به مواد تحمي من خطر التعرض للجلطات
وتوضح الدراسات أيضاً أن العنب به مواد تثبط من تجمع الصفائح الدموية المكونة للتجلط مما يحمى الجسم من خطر التعرض للإصابة بالجلطة، وأمراض القلب.
أهم الفوائد العلاجية للعنب..
وقد أكدت الإحصاءات الخاصة بمرض السرطان أن الإصابة به تكاد تكون معدومة فى البلدان التى يكثر فيها 'العنب'.. حيث يعد عنصراً رئيسياً يدخل فى معظم أغذية السكان، كما تؤكد نتائج البحوث التى أجريت لمعرفة مدى فائدة وتأثير استعمال العنب كعلاج للسرطان أن المريض يتخلص من آلامه خلال بضعة أيام ولا يحتاج إلى عقاقير مهدئة أو منومة، وفى الحالات القابلة للشفاء كان المريض يتقدم ببطء نحو الشفاء بفضل ما للعنب من أثر فعال فى تنقية الدم وإزالة الاضطراب المفاجئ فى نمو أنسجة الجسم.

وقد عرفت شعوب أوروبا العلاج بالعنب منذ مئات السنين، واهتمت بزراعته لعلمها بفوائده الصحية وقدرته الشفائية لكثير من الأمراض..

وفى ألمانيا مثلاً، يوجد العديد من الأطباء الذين يستخدمونه فى العلاج، منهم (د. هيومان ريدر، ود. مارتين زيلو) حيث يتم تناول وجبات من عصير العنب لعدة أيام أو أسابيع أو شهور دون تناول أى طعام آخر باستثناء الماء.. وتتوقف مدة تناول العنب حسب طبيعة المرض.

وفى أوروبا هناك أيام تسمى بـ 'أيام العنب' حيث تقوم المصحات العلاجية بتغذية المريض بنحو من (1 إلى 1.5) كيلوجرام من العنب فقط بدون أي إضافات أو يعطى نحو (1 إلى 1.5) لتر من عصير العنب الطازج لشربه على دفعات طوال اليوم، حيث إن القيمة العلاجية للعنب تظهر فى تنقيته للدم وتجديد العصارات فى الجسم ووقايته من الانهيار وعلاج فقر الدم، وهو حيوى جداً فى مراحل النقاهة، كما أن العنب هاضم ومنشط للعضلات والأعصاب، ومجدد للخلايا وطارد للسموم، ويحمى من الإرهاق والهزال وضعف الأعصاب، والعظام، واضطرابات الكبد، والطحال، كما يستعمل عصير العنب لغسل الوجه ولترطيبه وتجميله.

أما الزبيب وهو العنب المجفف، فهو منشط ومقوٍ ويسكن الآلام ويشفى من أمراض الصدر والمسالك البولية والقصبة الهوائية

وقد عرفت فوائد 'ورق العنب' وقوته الشفائية منذ القدم، خاصة فى علاج أمراض الجهاز الهضمى، كما يستخدم مغلي أوراقه المجففة فى حالات الدوسنتاريا والإسهال واضطرابات الجهاز الهضمى، والمفاجأة هى فى استخدام 'زيت بذور العنب' والذى يباع بأسعار مرتفعة جدا لأنه غنى بفيتامين (هـ) وهو فيتامين الخصوبة والحيوية، و85% من الدهون غير المشبعة التى تحمى من أمراض القلب.
سبحان الملك العظيم

[الراجية رضاه]

رد: معلومة x دقيقة ... تابعووووونا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

جزاك ِ الله كل خير أختنا (تلميذة حازم شومان)

سبحان الله العظيم ما أعظم فوائد العنب

أختي اسمحي لي بإضافة صغيرة وهي من كتاب(الأدوية الإسلامية الجامعة) للداعية والدكتور أحمد عبده عوض

بسم الله الرحمن الرحيم

_إن العنب ينقى الدم ، مرطب, منشط للهضم ,وملين إذا زادت الكمية المستخدمة منه
_ينشط الأعصاب والعضلات , ويجدد الخلايا , ويفيد كثيرا في علاج حالت فقر الدم ونقص الغذاء والإرهاق والهزال وضعف العظام
_والعنب مدر للبول ويطرد السموم ويفيد في أمراض الكلى
_ويستخدم مغلى أوراق العنب الجافة في علاج انحباس البول والإسهال بشرب كوب من مغلي الأوراق الجافة قبل الأكل
_والعنب المجفف(الزبيب) ,غذاء جيد,يفيد الكبد , وهو منشط عام , ويستعمل مطبوخه مع الماء والسكر في علاج وتلطيف السعال وتنظيم التنفس


وقد نهى رسول الله صلى الله عليه وسلم أن ينقع التمر والزبيب معاً.. رواه البخاري (5601)
ومسلم (1986) وذلك لأنهما معا ً يتخمران بسرعة ويفسدان فيصبحان من المسكرات

قال ابن عباس رضي الله عنهما : كان رسول الله صلى الله عليه وسلم ينقع له الزبيب , فيشربه اليوم ,والغد ,وبعد الغد إلى مساء الثالثة , ثم يأمر به فيسقى الخادم ,أو يهراق ... رواه مسلم (2004)

وذلك لنفس السبب , خوفا ً من أن يتخمر لطول النقع فيتحول إلى مسكر , خاصة في الأجواء الحارة

وقد ورد ذكر العنب في أحد عشر موضعا في القرآن الكريم

كما ذكرت أخواتي هذه المعلومات للدكتور أحمد عبده عوض

جزاكن الله الجنة

[فاطمة سعد]

رد: معلومة x دقيقة ... تابعووووونا

الحمدلله على سلامتك اختى الفاضلة انا التائبة

ربنا يسلم قلبلكِ أختاه

وفقكِ الله اختى الفاضلة باغية الجنان العلى

اسفة على التاخير
ظروف
لا عليكِ لعله خيرا بعون الله
احسن الله اليكم

وأحسن إليكِ