فوائد الطحينه..

[عبده البرنس]

مـَن منــــآ لـآ يستخدمـ (( الطحينيهـ )) عند اعداده لمعظم وجبــــآتهـ اليوميهـ

وحتى عند اعدآد الحلويـــآت ..

ســـوآء كـــآنت بالشكل الســـآئل او بأي شكــــلٍٍ اخــــر ..

..

اليكمـ بعضـــــآ من فوائد (( الطحينيهـ )) العظيمهـ



..
بـالطـبـع .. أنـت تـعـلـــــم أن :
- تصـنع الطحينــة والحــلاوة الطحينيــة مـن بــذور السـمســم .
- زيــت السـمســم ، هــو مـن أكــثر الـزيــوت الغـذائيــة المعـروفـة ثبــاتـا .
- زيـت السـمســم ، غــني بمركبــين مضـادين للأكســدة ، ممـا يـكســبـه ومشـتقــاتـه القـيمــة و الفـائـدة الصحيــة العـاليــة .



ولكـن .. سوف تندهش اذا علمت أيضا أن :
- زيت السمسم يحافظ علي صحتك بشكل عـام ...
- هو غذاء صحي .. غـني بمكوناته المتزنة ، التي تفيد وتغذي الجسم جـدا ...
- انـه يحتـوي علي :
%20 بروتينـات عاليـة الجـودة .
%50 دهــون ( غير ضارة ) .
كالسيوم - حديد - فيتامينات ب1 و ب2 وفيتامين د .
- انه يجـدد طاقات الجسـم ، ويزيد من قـوة العضـلات .
- انه كذلك ينشط وظائف الخـلايا والأنسجة ، ويزيد من فعاليتها .
- أيضـا يزيد وقاية الجسم من أمراض السرطان ، وأمراض القلب ' وامراض الشيخوخة المبكرة .
- كما يزيد وقاية الجسم من أمراض تصلب الشرايين .
- يسـاعد علي تفعيل وتنشيط وظائف فيتامين د في الجسـم .
- عنصر غذائي هام لتغذية شبكة الأوعية الدموية في الجسـم .
- غـني بالأحماض الدهنية الغير مشبعة ، والتي تقلل نسبة الكوليسترول في الأوعية الدموية ، والتي تسبب تصلب الشرايين .
- تقوي رد الفعل المناعي للجسـم .
- تحمي الجسـم من سرطان الجلد و القولون كما تحمي الجلد بشكل عام .
- تنشط وظائف القناة الهضمية ، لذا فهي تساعد علي الهضم .
- تساعد علي التخلص من الأمسـاك ، كما تقضي علي الديدان الموجودة في الأمعاء .
- تساعد علي الهضم بشكل عام ، وتنشط الدورة الدموية .
نعـم .. كل هـذا ... وأكــثر ... !!
واو .... إنهـا فعـلا ... مدهشــــة ..... !!!