إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

40 فائدة طبية ونفسية للخشوع

تقليص
X
 
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • 40 فائدة طبية ونفسية للخشوع

    40 فائدة طبية ونفسية للخشوع
    آية عظيمة تتحدث عن أنبياء الله عليهم السلام، وتصفهم بعدة صفات منها الخشوع، يقول تعالى: (إِنَّهُمْ كَانُوا يُسَارِعُونَ فِي الْخَيْرَاتِ وَيَدْعُونَنَا رَغَبًا وَرَهَبًا وَكَانُوا لَنَا خَاشِعِينَ) [الأنبياء: 90]. أما المؤمنين فقد شملتهم هذه الصفة أيضاً، يقول تعالى: (قَدْ أَفْلَحَ الْمُؤْمِنُونَ * الَّذِينَ هُمْ فِي صَلَاتِهِمْ خَاشِعُونَ) [المؤمنون: 1-2]. وحتى الجبل فإنه يخشع أمام عظمة كلام الله تعالى، يقول البارئ سبحانه: (لَوْ أَنْزَلْنَا هَذَا الْقُرْآَنَ عَلَى جَبَلٍ لَرَأَيْتَهُ خَاشِعًا مُتَصَدِّعًا مِنْ خَشْيَةِ اللَّهِ وَتِلْكَ الْأَمْثَالُ نَضْرِبُهَا لِلنَّاسِ لَعَلَّهُمْ يَتَفَكَّرُونَ) [الحشر: 21].

    والسؤال الذي كنتُ دائماً أطرحه: هل الخشوع مجرد عبادة أم أن له فوائد طبية تعود بالنفع على المؤمن؟ لقد درس العلماء حديثاً ما يُسمَّى بالتأمل، وبعد تجارب كثيرة على التأمل (ولدينا في الإسلام الخشوع) تبين وجود عدد كبير من الفوائد نلخصها في النقاط الآتية:
    1- ينخفض استهلاك الأكسجين أثناء الخشوع مما يوفر للجسم حالة راحة مثالية.
    2- يخفّض نسبة التنفس مما يساعد على الوصول لمستويات مثالية في الاسترخاء.
    3- يحسِّن جريان الدم كما يحسّن أداء القلب.
    4- ممارسة الخشوع مفيدة جداً لأولئك الذين يعانون من انفعالات عصبية مزمنة!
    5- يخفض نوبات القلق، ويزيد من التفاؤل والأمل.
    6- يخفض التوتر العضلي ويساهم في استرخاء العضلات.
    7- يساعد على الشفاء من أمراض القلب وبخاصة الموت المفاجئ.
    8- يساعد على شفاء بعض الأمراض المزمنة مثل الحساسية والتهاب المفاصل.
    9- يقوّي النظام المناعي للجسم مما يساعد على مقاومة أي مرض كان.
    10- يمنح الإنسان القوة والثقة بالنفس والطمأنينة.
    11- يمكن ممارسة الخشوع لتخفيض الوزن!
    12- يخفض تنكّس الخلايا مما يؤدي إلى إطالة العمر وتأخير الشيخوخة (بإذن الله)!
    13- يمكن ممارسة الخشوع كعلاج للأوجاع والآلام المزمنة والصعبة، (السيطرة على الألم).
    14- الخشوع أسهل علاج للصداع النصفي والشقيقة.
    15- يساعد على علاج الربو.
    16- يحسّ، النشاط الكهربائي للدماغ ويرفع طاقة الجسم.
    17- يمنح الإنسان ثقة عالية بالنفس.
    18- لمعالجة الخوف وبعض التوترات النفسية المتعلقة به.
    19- يساعد على التركيز والسيطرة على القدرات العقلية.
    20- يساعد على زيادة القدرة على التعلم والاستيعاب والتذكر.
    21- الخشوع هو الطريق الوحيد للحصول على التفكير الإبداعي!
    22- الخشوع يساعدك على الاستقرار العاطفي.
    23- يساعد في صيانة الخلايا وبخاصة خلايا الدماغ.
    24- يؤدي إلى تحسين العلاقات مع الآخرين (حسن الخلق).
    25- يساعد على إهمال القضايا التافهة (لاحظ أن الله تعالى ذكر الخشوع ثم ذكر اللغو فلماذا؟)
    26- الخشوع يساعدك على زيادة معدل إنتاجك في العمل.
    27- يطوّر قوة الإرادة وينقّي الشخصية من المشاكل النفسية.
    28- يساعد على تحسين أداء الدماغ، مما يساعد على اتخاذ القرار الصحيح.
    29- يخفف من العدوانية لدى الأشخاص ذوي الميول العدوانية.
    30- يساعد على الشفاء من "داء التدخين" !!
    31- يساعد على نوم أفضل ويعالج الأرق، ويعالج اضطرابات النوم.
    32- يزيد الشعور بالمسؤولية.
    33- يطوّر مهارات الاستماع والتفاعل مع الآخرين وكسب ثقتهم.
    34- الخشوع يمنحك قدرة غريبة على تحمل المصاعب ومواجهة الظروف الصعبة بهدوء!
    35- يجعل الإنسان أكثر توازناً في حياته الاجتماعية.
    36- يمنحك الهدوء النفسي والقدرة على حل المشاكل وبخاصة عندما تواجه أكثر من مشكلة في وقت واحد!
    37- يحسن العلاقة بين الدماغ والقلب وبين النفس والروح.
    38- يزيد من قدرتك على العطاء والحب والخير.
    39- يساعدك على التأقلم مع مختلف الظروف، وبخاصة الواقع الذي تعيشه.
    40- وأخيراً الخشوع علاج ودواء مجاني، لن يكلفك أكثر من دقائق كل يوم تجلس مع كتاب الله ومخلوقاته وتتفكر وتتأمل وتخشع وتزداد خشوعاً كما قال تعالى: (وَقُرْآَنًا فَرَقْنَاهُ لِتَقْرَأَهُ عَلَى النَّاسِ عَلَى مُكْثٍ وَنَزَّلْنَاهُ تَنْزِيلًا * قُلْ آَمِنُوا بِهِ أَوْ لَا تُؤْمِنُوا إِنَّ الَّذِينَ أُوتُوا الْعِلْمَ مِنْ قَبْلِهِ إِذَا يُتْلَى عَلَيْهِمْ يَخِرُّونَ لِلْأَذْقَانِ سُجَّدًا * وَيَقُولُونَ سُبْحَانَ رَبِّنَا إِنْ كَانَ وَعْدُ رَبِّنَا لَمَفْعُولًا * وَيَخِرُّونَ لِلْأَذْقَانِ يَبْكُونَ وَيَزِيدُهُمْ خُشُوعًا) [الإسراء: 106-109].
    فهل تبدأ بممارسة هذه الرياضة والعبادة منذ هذه اللحظة؟!
    بقلم عبد الدائم الكحيل

    منقولة للفائدة

    التعديل الأخير تم بواسطة رحيق العفة; الساعة 13-04-2009, 01:02 AM.
    اللهم جبرا يليق بجلالك وعظمتك

    ثم تأتي لحظة يجبر الله فيها بخاطرك، لحظة يفزّ لها قلبك، تشفى كل جراحه، يعوضك عما كان، فاطمئن، لأن عوض الله إذا حلّ أنساك ما كنت فاقدًا
    ربي لو خيروني ألف مرة بين أي شيء في الدنيا وبين حسن ظني بك لأخذت من دم قلبي ورسمت به طريق حسن ظني بك وقلت لهم اتركوني وربي إنه لن يخذلني أبدا


  • #2
    رد: 40 فائدة طبية ونفسية للخشوع

    جزاك الله خيرا اخيتى
    من وجد الله فماذا فقد..ومن فقد الله فماذا وجد!


    تعليق


    • #3
      رد: 40 فائدة طبية ونفسية للخشوع

      جزاكى الله خيرا أختى
      بارك الله فيكى ونفع بكى
      إذا غبت عنكم ولم تروني .... هذي مشاركاتي تذكروني
      وإن طــالت مدة غيـــابي ... فدعائكم لي ولا تنـســوني
      وإذا بلغكم خــبر وفــاتي ...فأسترجعواالله وأستغفرولي
      اطلب منكم انكم تدعوا لى

      تعليق


      • #4
        رد: 40 فائدة طبية ونفسية للخشوع

        جزاكن الله خيرا أخت زهرة و أخت كفاح على المرور العطر
        اللهم جبرا يليق بجلالك وعظمتك

        ثم تأتي لحظة يجبر الله فيها بخاطرك، لحظة يفزّ لها قلبك، تشفى كل جراحه، يعوضك عما كان، فاطمئن، لأن عوض الله إذا حلّ أنساك ما كنت فاقدًا
        ربي لو خيروني ألف مرة بين أي شيء في الدنيا وبين حسن ظني بك لأخذت من دم قلبي ورسمت به طريق حسن ظني بك وقلت لهم اتركوني وربي إنه لن يخذلني أبدا

        تعليق


        • #5
          رد: 40 فائدة طبية ونفسية للخشوع

          جزاكى الله الفردوس الاعلى
          بس اختى فى الله هذا الموضوع مكرر
          مرتين فى نفس الصفحه
          تقبلى مرورى

          تعليق


          • #6
            رد: 40 فائدة طبية ونفسية للخشوع

            جزاك الله خيرا

            تعليق


            • #7
              رد: 40 فائدة طبية ونفسية للخشوع

              و جزاكم الله خيرا مثله
              اللهم جبرا يليق بجلالك وعظمتك

              ثم تأتي لحظة يجبر الله فيها بخاطرك، لحظة يفزّ لها قلبك، تشفى كل جراحه، يعوضك عما كان، فاطمئن، لأن عوض الله إذا حلّ أنساك ما كنت فاقدًا
              ربي لو خيروني ألف مرة بين أي شيء في الدنيا وبين حسن ظني بك لأخذت من دم قلبي ورسمت به طريق حسن ظني بك وقلت لهم اتركوني وربي إنه لن يخذلني أبدا

              تعليق


              • #8
                رد: 40 فائدة طبية ونفسية للخشوع

                جزاكم الله خيراً



                تعليق


                • #9
                  رد: 40 فائدة طبية ونفسية للخشوع

                  جزاكم الله خير ونفع بكم فكم منا كان يجهل هذه الفوائد فلولا طرحكم لها ماعلمتها

                  اسئلكم الدعاء ﻻخي بالشفاء العاجل وان يمده الله بالصحة والعمر الطويل والعمل الصالح

                  تعليق


                  • #10
                    رد: 40 فائدة طبية ونفسية للخشوع

                    جزاكم الله خيرا
                    نسال الله ان يجعلنا من عباده الخاشعين
                    " حَسبُنا الله سَيُؤتِينا الله مِن فضْلِه إنّا إلَى الله رَآغِبُونَ"
                    يقول عن هذه الآية الشيخ / صآلح المغآمسي ..إنها دُعــآء المُعجِزات، ويقول: والله متى ما دعوت الله بصدق وكنت في مأزق إلا وجاء الفرج من حيث لا أعلم،، وقال ابن باز رحمه الله: مادعوت بهذا الدعاء بعد التشهد الأخير. في أمر عسير إلا تيسّر

                    تعليق


                    • #11
                      رد: 40 فائدة طبية ونفسية للخشوع

                      جزاكم الله خيرا
                      الحمد لله الذى بنعمته تتم الصالحات

                      تعليق

                      يعمل...
                      X