إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

كيف تقوي عضلات السعادة لديك ؟

تقليص
X
 
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • كيف تقوي عضلات السعادة لديك ؟





    قال الأول عندما أنتهي من الدراسة سأكون سعيدا،
    وقال الآخر: عندما أتزوج سأكون سعيدا،
    وقال الثالث: بل أنا سأكون سعيدا عندما أحصل على وظيفة جديدة ،
    وقال الرابع : سأكون سعيدا عندما أنجح في مشروعي ،
    وهكذا كل واحد منا يمني نفسه والأمنيات كثيرة والقائمة تطول وتطول ،
    ولكن هل فعلا ما قالوه يحقق السعادة ؟
    لا شك أن الإنسان إذا حقق ما يريد يسهم ذلك في سعادته ولكن السعادة أمر مختلف ،
    فالإعلانات التجارية تسوق لنا السعادة في الحصول على المال أو الجلوس مع النساء أوشراء علب الدخان وغيرها من المغريات

    ولكنها لا تتحدث عما يحتاجه القلب والضمير والعقل والروح.
    فالسعادة هي مهارة نتعلمها وننميها في نفوسنا
    وهي ليست بعيدة عنا وإنما هي بجوارنا وفي داخلنا وتحتاج منا إلى جهد لنكون سعداء ،

    أي أنها عضلة من العضلات التي نمتلكها وكلما دربناها كبرت هذه العضلة وقويت وصرنا أكثر سعادة ،


    وإننا نعرض عليكم في هذا المقال ست قواعد تقوي عضلات السعادة لدينا

    وهي :
    أولا : لا تكن أسيرا لماضيك ولو مررت بحادث سلبي سواء عشت طفولة سيئة أو نشأت في عائلة فقيرة أو عانيت ألم المرض أو فشلت في الانتخابات السياسية أو أصابتك خسارة مالية أو مررت بتجربة طلاق وانفصال ، كل ذلك ينبغي أن تتعامل معه على أنه تجربة تعلمتها في الحياة وأنك ستستفيد منها ، فلا تكن أسير الماضي بل استمتع بحاضرك واستفد من ماضيك وخطط لمستقبلك.


    ثانيا : اختر أصدقاء إيجابيين ومتفائلين فابحث عنهم واحرص على صحبتهم ولا تفرط فيهم ، فللبيئة أثر وكما قيل : الصاحب ساحب والمرء على دين خليله.


    ثالثا : لابد أن نعلم أن الماضي ليس مستقبلنا ونحن المسؤولون عن سعادة أنفسنا واختيار مستقبلنا ، ولا بد أن نتعلم كيف نتعامل مع الوسواس الخناس عندما يقذف بأفكاره السلبية ، فالشيطان كما وصفه الله تعالى (يعدكم الفقر ويأمركم بالفحشاء)
    ثم وصف الله نفسه قائلا
    ( والله يعدكم مغفرة منه وفضلا والله واسع عليم )
    فتلاحظ في الآية أن الشيطان متخصص في التشاؤم ويقود للحزن والله تعالى يعدنا المغفرة وهي التفاؤل والأمل والسعادة ، فابتعد عن شيطانك وتقرب لربك وخالقك.



    رابعا : لنتعلم أن نغفر لمن أخطأ معنا ونسامح من أخطأ في حقنا ، فالمغفرة والتسامح تقوي عضلات السعادة لدينا ، ولهذا تؤكد الأبحاث العلمية أن المتسامحين أكثر الناس سعادة في الدنيا وأطول الناس أعمارا في الحياة أما جزاؤهم عند الله فهو عظيم.




    خامسا : خفف من توقعاتك المثالية وكن واقعيا وأقبل بمثالية أقل في أعمالك فإن ذلك يسعدك ويساعدك على قبول كثير من الأشياء والأعمال بنفس راضية ومطمئنة ، ولا مانع أن تكون مثاليا في بعض الأعمال ولكن خفف منها.




    سادسا : استخدم مهارة النكتة والطرفة أثناء الحوار المزعج تجاهك ولا تقف على كل كبيرة وصغيرة وتحاسب عليها وإنما تعلم التغافل وغض البصر عن الأمور المزعجة .لتكن عندك مثل هذه النفسية التفائلية مثل الرشيد كلما رأى سحابة خاطبها وقال لها : أمطري حيث شئت فإن خراجك سيأتيني ،
    وكان النبي الكريم يغير الأسماء فامرأة اسمها عصية سماها جميلة ، ورجل اسمه بغيض سماه حبيبا ، وآخر اسمه حرام فسماه النبي حلالا ، وكما قيل لكل امرئ من اسمه نصيب ، وقوله لأبي بكر بالغار وهما محاصران (ما ظنك باثنين الله ثالثهما) فهذه زاوية جديدة غير الزاوية التي كان ينظر إليها أبو بكر رضي الله عنه فكل هذه الوسائل لتقوية عضلات السعادة والإيجابية.




    وإذا شعرت بعدم السعادة لأي سبب كان ففي هذه الحالة

    تحتاج أن تمرن عضلات السعادة عندك بتفويض أمرك لله

    وأن تقبل بالقضاء والقدر
    وأن تركز على استمتاعك بالحياة من خلال (الحب) ممن حولك من أسرتك وأصدقائك ومحبيك
    وفوق ذلك كله أن تستشعر أن الله يحبك ، عندها تكون سعيدا ولو فقدت حبيبا أو خسرت بتجارة أو غيرت هدفك بالحياة

    أو لم توفق للزواج أو حرمت من الإنجاب.
    ونهمس بإذنك قائلين لا تنتظر السعادة من أحد ولا تظن أن شخصا ما سيسعدك وإنما السعادة تأتي بقرار منك وأنت المسؤول عن سعادة نفسك ،

    والعيد فرصة لتبدأ مسيرة السعادة من اليوم ، فكن متفائلا لا متشائما وكن منتصرا لا ضحية وكن متسامحا لا حقودا .



    دكتور جاسم المطوع
    سبحانك اللهم وبحمدك ,,, سبحان الله العظيم
    اللهم ارحم أمي وارزقها الفردوس الأعلى من الجنة

  • #2
    رد: كيف تقوي عضلات السعادة لديك ؟

    جزاكِ الله خيـــرا
    مقــــال قيم جدااا
    قال شيخ الإسلام رحمه الله : " إذا أردت السعادة الأبــدية فالـــــــــزم عتــــــبة العـــــــــــبودية "
    سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر
    اللهم اربط على قلب أم المجاهد واغفر لوالدتها وارحمها وارزقها الفردوس الأعلى بلا حساب ولا سابقة عذاب





    تعليق


    • #3
      رد: كيف تقوي عضلات السعادة لديك ؟

      جزاك الله خيرا أختى
      جعله الله في ميزان حسناتك

      يا الله
      علّمني خبيئة الصَّدر حتّى أستقيم بِكَ لك، أستغفر الله مِن كُلِّ مَيلٍ لا يَليق، ومِن كُلّ مسارٍ لا يُوافق رضاك، يا رب ثبِّتني اليومَ وغدًا، إنَّ الخُطى دونَك مائلة

      تعليق


      • #4
        رد: كيف تقوي عضلات السعادة لديك ؟

        وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته
        جزاكِ الله كل خير أختى على المجهودك الطيب جعله الله فى ميزان حسناتك

        واشوقاه لبيتك ياالله
        علامات محبة الله لك
        "إنا لله إنا إليه راجعون اللهم أجرني في مصيبتي وأخلف لي خيراً منها فى ذريتى"
        #‏حمله_هقاطع_اللى_هيشغلنى_عن_ربى_فى_رمضان‬

        تعليق


        • #5
          رد: كيف تقوي عضلات السعادة لديك ؟

          تبارك الله

          موضوع هادف فعلا .. نرجو ان تأتينا بالمذيد ...

          يارب ... أستودعك أبناء أخى فاحفظهم بحفظك وأعدهم لنا سالمين خلقاً وخُلقاً



          تعليق


          • #6
            رد: كيف تقوي عضلات السعادة لديك ؟

            انرتى القسم جزاكم الله خيرا
            موضوع مميز

            تعليق

            يعمل...
            X